Trimetyyliglysiini (TMG) edistää homokysteiinitasapainoa ja sydämen terveyttä
TMG 500 mg on puhdas ravintolisä, joka sisältää kapseleina trimetyyliglysiiniä (TMG, jota kutsutaan myös betaiinianhydraattiksi). TMG on luonnollinen metyylin luovuttaja, joka on osa yhden hiilen aineenvaihduntaa ja tukee homokysteiinin muuttumista metioniiniksi. EFSA on hyväksynyt terveysväitteen "betaiini edistää normaalia homokysteiiniaineenvaihduntaa", kun tuote sisältää vähintään 500 mg betaiinia annosta kohden ja kun kuluttajalle kerrotaan, että edullinen vaikutus saavutetaan 1,5 g:n päivittäisellä saannilla. Tämä tuote on kehitetty aikuisille, jotka haluavat käytännöllisen, neutraalin mauttoman lisäravinteen päivittäiseen käyttöön.

Yhteenveto
TMG on yhdistetty sydämeen ja maksaan liittyviin ravitsemustoimintoihin 1950-luvulta lähtien. Metyyliluovuttajana se tukee homokysteiinitasapainoa ja voi siten edistää normaaleja biokemiallisia prosesseja kardiovaskulaarisessa ja yleisessä aineenvaihdunnassa. MG 500 mg antaa 500 mg TMG:tä kapselia kohden (1000 mg 2 kapselin päivittäistä annosta kohti) - ja se voidaan yhdistää B6:n, folaatin ja B12:n kanssa saman metabolisen akselin tukemiseksi.

Terveysvaikutukset
• Homokysteiinimetabolia (EFSA:n hyväksymä): Betaiini edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa. Vaatimukset: ≥500 mg annosta kohti ja tiedot siitä, että hyödyllinen vaikutus saavutetaan 1,5 g betaiinia päivässä.
• Metyylituki: TMG luovuttaa metyyliryhmiä reaktiossa homokysteiini → metioniini ja siten helpottaa folaatti/B12-riippuvaisia reittejä.
• Maksatuki (neutraali kuvaus): TMG:tä käytetään ravitsemustutkimuksessa rasvankuljetuksen ja maksan fosfolipidiaineenvaihdunnan yhteydessä (informatiivinen, ilman lääketieteellisiä väitteitä).
• Tulehdustasapaino (informatiivinen): Kliinisessä/kokeellisessa kirjallisuudessa kuvataan, että TMG voi vaikuttaa tulehdusmerkkiaineiden (esim. NF-κB, TNF-α) ilmentymiseen - esitettynä mekanistisena taustana, ei sairausväitteenä.
• Mitokondrioihin/energiaan liittyvä biokemia (informatiivinen): TMG mainitaan tutkimuksessa liittyen solujen energia-aineenvaihduntaan ja mitokondrioiden toimintaan.

Parhaat terveysvaikutukset ja yllättävä hyöty
• Homokysteiinitasapaino 🧬: EFSA:n hyväksymä väite betaiinista oikealla annoksella ja merkinnällä.
• Yhden hiilen aineenvaihdunta ⚙️: Vuorovaikutus folaatin/B12/B6:n kanssa metioniinisyklissä (biokemiallinen tuki).
• Yllättävä hyöty ✨: Ihmisillä, jotka saavat vähän B-vitamiineja, TMG voi olla erityisen hyödyllinen, koska se tarjoaa vaihtoehtoisen metyylireitin homokysteiini → metioniinille.

Tekniset tiedot ja tekniset tiedot
Muoto: Kapselit (kasvis).
Vaikuttava ainesosa: Trimetyyliglysiini (TMG, betaiinianhydraatti).
Annoskoko (suositeltu päiväannos): 2 kapselia päivässä (= 1000 mg TMG).
Kapselin sisältö: TMG 500 mg.
Muut aineet: Kasvisselluloosa (kapseli), glyseriini, puhdistettu vesi.
Allergeenit: Ei tiedossa. Tuote sopii kasvissyöjille ja ei ole GMO.

Annostus ja käyttö
Aikuiset: 2 kapselia aamulla yhdessä veden kanssa, mieluiten tyhjään mahaan tai terveydenhuollon ammattilaisen ohjeiden mukaan.
Huomautus EFSA:n väitteelle: Voidakseen vedota EFSA:n vaatimukseen homokysteiinistä, kuluttajalle on ilmoitettava siitä Edullinen vaikutus saavutetaan 1,5 g:lla betaiinia päivässä. Tämä tuote tarjoaa 1,0 g/päivä 2 kapselina; Tarvittaessa annosta voidaan muuttaa neuvotellen terveydenhuoltohenkilöstön kanssa ja/tai yhdistää ravintolisän kanssa 1,5 g/vrk.
Yhteistekijät: Voidaan ottaa yhdessä B6-vitamiini, folaatti ja B12-vitamiini.

Sääntelyilmoitukset (Norja/ETA)
• EFSA/komission asetus 432/2012 sallii väitteen "betaiini edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa» milloin:
– tuote sisältää vähintään 500 mg betaiinia annosta kohti, ja
– Kuluttajalle kerrotaan, että hyödyllinen vaikutus saavutetaan 1,5 g:lla betaiinia päivässä.
• Turvallisuus: EFSA on huomauttanut tästä 4 g/päivä vähintään kuuden viikon ajan lisää kokonaiskolesterolia; tällaisia määriä ei suositella ilman lääkärin seurantaa.
• Tämä tuote sisältää ei vitamiinit/kivennäisaineet, joissa on RI, joten RI-prosenttia ei voida ilmoittaa.

Varoitukset ja varoitukset
• Sallittu aikuisten käyttöön. Pidä poissa lasten ulottuvilta.
• Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta ilman terveydenhuollon ammattilaisten neuvoja.
• Raskaana olevien/imettävien naisten ja sairaanhoidossa olevien henkilöiden tulee ota yhteyttä lääkäriin ennen käyttöä.
• Ravintolisät on Älä korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota ja terveelliset elämäntavat.

Vastuuvapauslauseke
Uno Vita käyttää yhä enemmän tekoälyä analyyseihin, tiivistelmiin ja artikkelien suunnitteluun. Emme ota vastuuta mahdollisista virheistä teksteissä, artikkeleissa tai kuvauksissa, jotka johtuvat ihmisen tai tietokonetekniikan (AI) virheistä, epätarkkuuksista tai puuttuvista tiedoista tieteellisissä ja lääketieteellisissä tutkimuksissa. Tietoja ei ole tarkoitettu korvaamaan ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Kaikki käyttö on omalla vastuullasi. Uno Vita AS ei väitä, että tuotteemme parantaisivat sairauksia.

Sananvapaus ja oikeus saada tietoa
Uno Vita varaa oikeuden jakaa julkisesti saatavilla olevaa tutkimusta ja tietoa terveys- ja hyvinvointitekniikoista, luonnollisista aineista, vitamiineista ja vastaavista seuraavien ohjeiden mukaisesti: Yhdistyneiden Kansakuntien ihmisoikeuksien yleismaailmallinen julistus (1948) 19 artikla; Kansalaisoikeuksia ja poliittisia oikeuksia koskevan kansainvälisen yleissopimuksen (1966) 19 artikla; Norjan perustuslain § 100; Amerikan ensimmäinen lisäys.

Tieteelliset viittaukset

1. EFSA NDA -paneeli. Tieteellinen lausunto betaiiniin ja normaaliin homokysteiinin aineenvaihduntaan liittyvien terveysväitteiden perusteluista. EFSA Journal 2011;9(4):2052.

2. komission asetus (EU) N:o 432/2012. Luettelo sallituista terveysväitteistä… (Art.13(1) betaiini – käyttöehdot).

3. EFSA NDA -paneeli. Betaiinin turvallisuus uuselintarvikkeena. EFSA Journal 2017;15(11):5057.

4. EFSA NDA -paneeli. Betaiinin turvallisuus uuselintarvikkeena – päivitys. EFSA Journal 2019;17(4):5658.

5. Zawieja EE, et ai. Betaiinilisä ja veren lipidit: meta-analyysi. Nutr Rev 2021.

6. Atkinson W, et ai. Ruokavalio ja täydentävä betaiini: akuutit vaikutukset plasman betaiiniin ja homokysteiiniin. Am J Clin Nutr, 2008.

7. Detopoulou P, et ai. Ruokavalion koliinin ja betaiinin saanti suhteessa tulehdusmarkkereihin. Am J Clin Nutr, 2008.

8. Slow S, et ai. Ruokavalion betaiini ja tulehdus. Am J Clin Nutr, 2008.

9. Roe AJ, et ai. Koliini ja betaiini sekä kardiovaskulaariset riskitekijät. Olen J Clin Nutr, 2017.

10. Lu XT, et ai. Pieniannoksiset B-vitamiinit ja betaiini hyperhomokysteinemiaan. Eur J Nutr, 2023.

11. Arumugam MK, et ai. Betaiinin hyödylliset vaikutukset: kattava katsaus. Biologia, 2021.

12. Mukherjee S. Betaiinin rooli maksasairaudessa. World J Gastroenterol, 2020.

13. Rehman A, Mehta KJ. Betaiini alkoholin aiheuttaman maksan rasvakudoksen lievittämisessä. Eur J Nutr, 2022.

14. Filipčev B, et ai. Betaiini viljanjyvissä ja viljapohjaisissa tuotteissa. Ruoat, 2018.

15. Gillies NA, et ai. Ravintolisät ja kardiometaboliset profiilit. Eur J Nutr, 2022.

16. Yeroshkina K, et ai. Betaiinin kulutus ja folaattiin liittyvät sairaudet. Nutr Rev, 2023.

17. McRae kansanedustaja. B12-vitamiini ja homokysteiini terveydessä ja sairauksissa. Ravinteet, 2016.

18. Stover PJ. Yhden hiilen aineenvaihduntaan liittyvät ravintoaineet ja aivojen terveys. Am J Clin Nutr, 2011.

19. da Costa KA, et ai. Koliinin aineenvaihdunta ja homokysteiinin säätely. Am J Clin Nutr, 2006.

20. EFSA:n EU-rekisteri (konsolidoitu). Betaiinihomokysteiiniväite – olosuhteet (≥500 mg/annos; 1,5 g/vrk vaikutuksen vuoksi).

21. BfR:n yhteenveto EFSA 2005 tiedoista. Homokysteiinin vähennys 1,5–6 g/vrk betaiinia kokeissa