Magnesiumsitraatti 100 mg 
Magnesium sydämen terveydelle ja vahvoille luille

Magnesium on välttämätön kivennäisaine, josta kehosi on riippuvainen yli 300 biokemiallisesta prosessista. Se on tärkeä normaalin lihastoiminnan, hermotoiminnan, sydämen rytmin, immuunijärjestelmän tehokkuuden ja terveiden luuston ylläpitämiselle. Magnesiumilla on myös tärkeä rooli energiantuotannossa ja proteiinisynteesissä. Monet ihmiset eivät kuitenkaan saa tarpeeksi magnesiumia ruokavalionsa kautta, minkä vuoksi magnesiumlisät ovat välttämättömiä kehon tarpeiden täyttämiseksi.

Magnesiumin (sitraatin) edut

1. Sydämen ja verisuonten terveys
   Magnesium on avainkomponentti sydämen rytmin, verenpaineen ja verisuonten kimmoisuuden säätelyssä. Se auttaa edistämään tervettä verenkiertoa auttamalla verisuonia rentoutumaan ja säätelemään perifeeristä verisuonivastusta. Useat tutkimukset osoittavat, että magnesiumilla on tärkeä rooli terveen verenpainetason ylläpitämisessä vahvoissa luustossa**
   Magnesium on kriittinen tekijä luuston terveydelle. Se auttaa rakentamaan vahvan luurakenteen tukemalla luun mineralisaatiota, prosessia, joka vahvistaa luita ja auttaa estämään osteoporoosia. Magnesiumin ja kalsiumin välinen vuorovaikutus on elintärkeää luuston terveydelle, missä magnesium auttaa säätelemään kalsiumin imeytymistä luukudokseen.

2. Immuunipuutostoiminto
   Magnesium edistää immuunijärjestelmän asianmukaista toimintaa ja edistää kehon luonnollisia puolustusmekanismeja sairauksia vastaan. Lisäksi se on tärkeä lihasten ja hermojen oikean toiminnan ylläpitämiseksi, mukaan lukien kyky supistaa ja rentoutua lihaksia. Tämä tekee magnesiumin puutteesta ihmisen, joka kokee lihasheikkoutta, kouristuksia tai hermoston vaivoja.

3. Energiaa ja aineenvaihduntaa
   Magnesium on välttämätön kehon energiantuotannossa, koska se osallistuu adenosiinitrifosfaatin (ATP) muodostumiseen, joka on kehon ensisijainen energialähde. Sillä on myös tärkeä rooli proteiinisynteesissä, mikä tekee siitä tärkeän lihasten kasvulle ja yleiselle fyysiselle suorituskyvylle.

Tuotetiedot
Jokainen Magnesiumr-kapseli sisältää 100 mg alkuaine magnesiumia muodossa, joka imeytyy helposti elimistöön. Tuote on gluteeniton, kasvissyöjä ja ei-GMO ja tarjoaa tehokkaan ratkaisun riittävän päivittäisen magnesiumin saannin varmistamiseen.

Suositeltu käyttö:
Ota yksi kapseli yhdestä kolmeen kertaa päivässä tai terveydenhuollon ammattilaisen suosittelemalla tavalla.

Ainekset:
Magnesiumsitraatti, kasvisselluloosa (kapseli), kasvistearaatti.

Varoitukset:
Suurilla magnesiumannoksilla voi olla laksatiivinen vaikutus. Jos näin tapahtuu, on suositeltavaa pienentää annosta tai lopettaa käyttö.

Vastuuvapauslauseke:
Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai ehkäisemään mitään sairauksia. Keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä, jos olet raskaana, imetät tai saat hoitoa sairauden vuoksi.

Viitteet:

1. Vormann, J. "Magnesium: ravitsemus ja aineenvaihdunta." Lääketieteen molekyylinäkökohdat, 24(1-3), 2003, 27-37.
2. Gröber, U. et ai. "Magnesium ehkäisyssä ja terapiassa." Ravinteet, 7(9), 2015, 8199-8226.
3. Barbagallo, M. ja L.J. Dominguez. "Magnesium ja ikääntyminen." Nykyinen lääkesuunnittelu, 16(7), 2010, 832-839.
4. Castiglioni, S., et ai. "Magnesium ja osteoporoosi: nykyinen tietämys ja tulevaisuuden tutkimussuunnat." Ravinteet, 5(8), 2013, 3022-3033.
5. Rayssiguier, Y. et ai. "Magnesium ja tulehdusvaste: Mahdolliset fysiopatologiset vaikutukset." Biokemian ja biofysiikan arkisto, 458(1), 2007, 48-56.
6. Rude, R. K. "Magnesiumin puute: heterogeenisen sairauden syy ihmisillä." Journal of Bone and Mineral Research, 13(4), 1998, 749-758.
7. Geiger, H. ja M. Wanner. "Magnesiumia sairaudessa." Clinical Kidney Journal, 5 (täydennys 1), 2012, i25-i38.
8. Zeng, C. et ai. "Magnesiumin saanti ja seerumin C-reaktiivisen proteiinin tasot Yhdysvaltain aikuisväestössä." Journal of Human Hypertension, 29(6), 2015, 416-422.
9. Hän, K. et ai. "Magnesiumin saanti ja sepelvaltimotaudin riski miehillä ja naisilla." Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 91(10), 2006, 3752-3759.
10. Altura, B.T., et ai. "Magnesiumin puute pahentaa verisuonten endoteelin toimintahäiriötä ja aterogeneesiä: oksidatiivisen stressin ja tulehduksen rooli." American College of Nutritionin lehti, 24(6), 2005, 405S-413S.
11. Veronese, N., et ai. "Magnesium ja terveystulokset: kattokatsaus systemaattisiin arviointeihin ja meta-analyyseihin." European Journal of Nutrition, 59(1), 2020, 263-272.
12. Song, Y. et ai. "Magnesiumin saanti ja tyypin 2 diabeteksen riski: meta-analyysi." Diabeteksen hoito, 27(1), 2004, 59-65.