Magnesium (Citrat) 100 mg er et mineraltilskud med 100 mg elementært magnesium pr. kapsel i form af magnesiumcitrat, en forbindelse der ofte vælges til god optagelse. Produktet leveres med 100 kapsler og er vegetarisk, glutenfrit og ikke-GMO. Magnesium bidrager til normal muskelfunktion, normal nervefunktion, energiomsætning og vedligeholdelse af normale knogler, hvilket gør dette til et relevant dagligt tilskud til voksne, der ønsker at understøtte hjertesundhed, knoglesundhed og metabolisk balance.

• 100 mg elementært magnesium pr. kapsel fra magnesiumcitrat
• Bidrager til normal muskelfunktion, nervefunktion og elektrolytbalance
• Understøtter energimetabolisme, proteinsyntese og enzymatiske processer
• Vigtigt for normale knogler og samspillet mellem magnesium og calcium
• Vegetarisk kapsel, glutenfri formulering og ikke-GMO

Magnesium er involveret i mere end 300 biokemiske processer i kroppen. Det har en central rolle i regulering af muskelsammentrækning og afslapning, transmission af nervesignaler, hjerterytme og normal cellefunktion. For personer, der træner regelmæssigt, oplever kramper, ønsker støtte til restitution eller ønsker at sikre et stabilt dagligt indtag af mineraler, kan magnesiumcitrat være et praktisk valg. Sammenlignet med mange generelle mineraltilskud giver denne formulering en klar specifikation af magnesiumform og dosering, hvilket gør det lettere at vurdere og sammenligne.

For knoglesundhed er magnesium vigtigt, fordi det understøtter knoglemineralisering og bidrager til normal calciumregulering i knoglevæv. Dette er især relevant for voksne, der ønsker at passe på skelettet over tid, herunder personer i perioder med høj stress, stigende alder eller lavt magnesiumindtag fra kosten. Magnesium er også forbundet med normal energiproduktion gennem sin rolle i ATP-relaterede processer, og bruges derfor ofte af mennesker, der ønsker støtte til energi, metabolisk sundhed og generel fysisk funktion.

For kardiovaskulær sundhed bidrager magnesium til normal muskelfunktion, også i hjertet, og er involveret i reguleringen af ​​nerveimpulser og normal fysiologisk balance. I praksis fungerer dette produkt godt for voksne, der ønsker et simpelt mineraltilskud, der kan indgå i rutiner for hjertesundhed, søvn og stress, sportspræstationer eller generelt velvære. I modsætning til produkter uden en klart deklareret form for magnesium, angiver dette tilskud magnesiumcitrat som råmateriale og 100 mg elementært magnesium pr. kapsel, hvilket giver et mere citerbart og præcist grundlag for valg.

Anbefalet brug: Tag en kapsel en til tre gange dagligt eller som anbefalet af en sundhedspersonale. Ingredienser: magnesiumcitrat, vegetabilsk cellulose (kapsel), vegetabilsk stearat. Høje doser magnesium kan have en afførende effekt. Hvis dette sker, anbefales det at reducere dosis eller stoppe brugen. Kontakt en læge før brug, hvis du er gravid, ammer eller under behandling for en medicinsk tilstand.

Produktet er velegnet til personer, der ønsker daglig støtte til muskler og nerver, til voksne med lavt magnesiumindtag i kosten, eller som en del af en bredere biohacking eller anti-age rutine med fokus på cellulær sundhed, mitokondrie sundhed og restitution. Refereret faglitteratur omfatter publikationer i Nutrients, Molecular Aspects of Medicine og European Journal of Nutrition om magnesiums rolle i ernæring, aldring, knoglesundhed og metabolisk funktion. Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom.