J.CROW'S Lugol's Iodine Water 2% er en flydende jodopløsning med elementært jod og kaliumiodid i destilleret vand. Produktet fås hos Uno Vita i dråbeformat og er en koncentreret opløsning, hvor 1 lodret dråbe svarer til cirka 1/20 ml. Producentens oplysninger for 2%-varianten angiver, at hvert lodret fald giver ca. 1,0 mg elementært jod og 2,0 mg kaliumiodid, hvor jodiddelen fra kaliumiodid er ca. 1,5 mg. Det betyder, at den samlede mængde jod + iodid pr. lodret dråbe er cirka 2,5 mg, dvs. 2500 µg. Dette svarer til ca. 50 mg total jod/iodid pr. ml.

Dette er derfor et meget koncentreret produkt, og det bør ikke præsenteres som et almindeligt "1 dråbe dagligt" produkt, hvis målet er et dagligt indtag tæt på normale ernæringsniveauer for jod. Sundhedsstyrelsen angiver 150 µg jod om dagen som det anbefalede indtag for voksne, 200 µg for gravide og ammende kvinder, og at indtag over 600 µg om dagen bør undgås. EFSA/SCF har tilsvarende brugt 600 µg pr. dag som det øvre tolerable indtagsniveau for voksne.

Produktet er bedst egnet til dem, der ønsker jod i flydende form, og som foretrækker at arbejde med fortynding i vand for at opnå et mere kontrolleret og praktisk dagligt indtag. Den flydende form gør det muligt at lave en færdigblandet opløsning med en mere præcis dosering pr. teske eller spiseske. Dette gør produktet mere brugervenligt, når du ønsker et niveau, der er tæt på det normale daglige indtag, frem for at bruge produktet direkte i dråbeform.

Jod er et væsentligt sporstof, og godkendte sundhedsanprisninger i EU omfatter blandt andet, at jod bidrager til normal produktion af skjoldbruskkirtelhormoner, normal skjoldbruskkirtelfunktion, normal energiomsætning, normal kognitiv funktion, normal funktion af nervesystemet og vedligeholdelse af normal hud. Disse funktionelle anprisninger er relevante, når produktet anvendes i doser, der er ernæringsmæssigt forsvarlige og i overensstemmelse med det anbefalede indtag.

Sundhedsmæssige fordele

• Jod bidrager til den normale produktion af skjoldbruskkirtelhormoner

• Jod bidrager til normal skjoldbruskkirtelfunktion

• Jod bidrager til et normalt energistofskifte

• Jod bidrager til normal kognitiv funktion

• Jod bidrager til nervesystemets normale funktion

• Jod hjælper med at opretholde normal hud

Tekniske detaljer
Produkttype: flydende jodopløsning
Produktnavn hos Uno Vita: J.CROW'S Lugol's Iodine Water 2%
Styrke: 2% elementært jod og 4% kaliumiodid i destilleret vand
Omtrentligt indhold pr. lodret fald: 1,0 mg elementært jod + 1,5 mg iodid, i alt ca. 2,5 mg jod/iodid
Cirka indhold pr. ml: ca. 50 mg total jod/iodid
Format: dråbeflaske
Ingredienser: elementært jod, kaliumiodid, destilleret vand
Producentoplysninger for 2 oz variant: ca. 1200 lodrette dråber pr. flaske
Opbevaring i henhold til producentens anvisninger: stuetemperatur, beskyttet mod direkte sollys, ingen nedkøling nødvendig for koncentratet

Brug
Brug i henhold til instruktionerne på etiketten eller emballageinformationen. Da opløsningen er meget koncentreret, bør den fortyndes før brug, hvis målet er et dagligt indtag tæt på normale ernæringsniveauer for jod. Det mest praktiske er at lave en færdigblandet opløsning i vand og bruge denne i små, afmålte mængder.

Praktiske forslag til fortynding
For cirka 150 µg jod pr spiseske (15 ml): Bland 1 dråbe i 250 ml vand. Tag 1 spiseskefuld dagligt.
For cirka 200 µg jod pr spiseske (15 ml): Bland 1 dråbe i 187,5 ml vand. Tag 1 spiseskefuld dagligt.
For cirka 150 µg jod pr teskefuld (5 ml): Bland 1 dråbe i 83,3 ml vand. Tag 1 teskefuld dagligt.
For cirka 200 µg jod pr teskefuld (5 ml): Bland 1 dråbe i 62,5 ml vand. Tag 1 teskefuld dagligt.

Disse beregninger er baseret på, at 1 lodret fald giver ca. 2.500 µg total jod/iodid. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Indtag over 600 µg om dagen bør undgås hos voksne.

Opbevaring
Koncentratet opbevares tæt lukket ved stuetemperatur, beskyttet mod direkte sollys og utilgængeligt for børn. Færdigblandet opløsning skal opbevares køligt og bruges inden for rimelig tid. I producentens grundlag fremgår det, at det originale produkt har en meget lang holdbarhed, hvis det opbevares korrekt.

Reservation
Jodtilskud bør bruges med forsigtighed. Gravide kvinder, ammende kvinder og personer med skjoldbruskkirtelsygdom eller som bruger medicin bør konsultere en kvalificeret sundhedspersonale før brug. Dosering skal tilpasses det samlede indtag af jod fra kosten og andre kosttilskud. Helsenorge oplyser, at forbrug på mere end 600 µg pr. dag bør undgås hos voksne. For børn og unge er det tolerable indtag lavere.

Ansvarsfraskrivelse
Informationen er kun tænkt som produktinformation og erstatter ikke rådgivning fra kvalificeret sundhedspersonale. Uno Vita AS hævder ikke, at produkter, der markedsføres, kan helbrede, behandle eller diagnosticere sygdom.

Ytringsfrihed og ret til information
Uno Vita forbeholder sig retten til at dele offentlig tilgængelig forskning og information om naturlige stoffer, sundheds- og wellnessteknologi og kosttilskud i overensstemmelse med gældende regler om ytringsfrihed og informationsfrihed.

Videnskabelige referencer

1. J.CROW'S. J.CROW'S Lugols opløsning af jod 2%

2. Sundhedspleje. Det er vigtigt at få nok jod

3. Sundhedspleje. Diæt til gravide

4. EFSA. Videnskabelig udtalelse om kostreferenceværdier for jod

5. EFSA. Oversigt over tolerable øvre indtagsniveauer

6. SCF/EFSA. Tolerable øvre indtagsniveauer for vitaminer og mineraler