パーフェクトアミノ クレアチンは、筋力、爆発的なパフォーマンス、回復力について文書化されたサポートを求める人のための、錠剤の形の栄養補助食品です。 1 日の摂取量ごとに、ウリジンや ATP などのヌクレオチドおよびヌクレオシド成分と組み合わせた、200 メッシュ品質の微粉化クレアチン一水和物 5 g と、PerfectAmino® 必須アミノ酸 2 g が含まれます。これにより、引用しやすく、筋力トレーニング、インターバル、スプリント、アクティブなライフスタイルに使いやすい正確な配合が得られます。

クレアチンは、スポーツ栄養学において最も文書化されている成分の 1 つです。 EFSA が承認した健康強調表示は、1 日あたり少なくとも 3 g のクレアチン摂取に適用され、クレアチンは短期間の高強度の運動を繰り返す際の身体パフォーマンスの向上に貢献します。こちらは1回分あたり5gとなります。同時に、この製品には、体がタンパク質合成と筋肉量の維持に必要とする必須アミノ酸が 2 g 追加されます。これにより、努力のためのエネルギーと修復のための基礎の両方が提供されます。

これは実際にはどのように機能するのでしょうか?高強度のトレーニング中、ATP は筋肉細胞で急速に消費されます。クレアチンはホスホクレアチンの貯蔵量を増やすのに役立ち、その結果、爆発的な動きの際に身体が ATP をより速く再生するのに役立ちます。その結果、疲労困憊するまでの反復回数が増え、スプリントでの能力が向上し、インターバルでのパワーが向上します。必須アミノ酸が同時に利用できる場合、体は筋タンパク質の合成と運動後の回復をサポートします。

• 高い溶解性と素早い吸収を実現する、1回分あたり200メッシュの微粒子化クレアチン一水和物5 g
• タンパク質合成と筋肉量の維持に必要な9つの必須アミノ酸を含む2 gのPerfectAmino® EAA
• 錠剤の形で毎日簡単に摂取できる、容器ごとに 30 回分
• 100%ビーガンで、グルテン、大豆、乳製品、砂糖、人工甘味料は含まれていません。
• 膨満感のリスクが低く、粗いクレアチンよりも胃に優しい選択肢となります。

通常のクレアチン単独と比較して、このフォーミュラはパフォーマンスのサポートと体の修復に必要なアミノ酸を組み合わせています。多くの粉末製品と比較して、錠剤形式は服用や持ち運びが簡単です。微粒子化された 200 メッシュの形状は、粗いクレアチン粒子よりも溶解度が高く、胃や腸の不快感のリスクが少ないために選択されています。

この製品は、筋力トレーニング、HIIT、クロスフィット、スプリント、格闘技、または短く集中的なストロークを繰り返すその他のアクティビティを行う成人に最適です。また、無駄のない筋肉量を維持することが目的のカロリー不足の時期や、不必要な賦形剤を含まない純粋なクレアチンサプリメントを求めるバイオハッカーや活動的な人々にも適しています。あまり知られていませんが、関連する生理学的詳細は、クレアチンが神経細胞でも使用されるため、ストレス下での精神的パフォーマンスに関連してよく議論されることです。

18 歳以上の成人の推奨摂取量は、1 日 1 回分で、できればトレーニング中またはトレーニング直後に使用してください。休息日には、クレアチンの貯蔵量を維持するために食事と一緒に摂取できます。この製品は、トレーニング後に電解質や軽い炭水化物と組み合わせることができます。乾燥した状態で密閉し、子供の手の届かない場所に保管してください。腎機能が低下している人や利尿薬を使用している人は、使用前に医師に相談してください。栄養補助食品は、多様な食事や健康的なライフスタイルに代わるものではありません。