Paleo-ruokavalio – optimaalinen genetiikkasi kannalta
Paleo-ruokavalio, joka tunnetaan myös nimellä kivikauden ruokavalio, on ravitsemusfilosofia, joka perustuu paleoliittisen aikakauden ihmisten ruokailutottumuksiin - ajanjaksoon, joka ulottuu noin 2,5 miljoonasta 10 000 vuoteen, ennen kuin maatalouden nousu muutti...