Optimeret folat L-methylfolat – 1700 mcg DFE – 100 grøntsagstabletter

Optimeret folat er et kosttilskud med 5-MTHF (L-methylfolat), den biologisk aktive form af vitamin B9, som kroppen kan bruge direkte uden enzymatisk omdannelse. Produktet er udviklet til voksne, der ønsker at understøtte et normalt homocysteinstofskifte, bloddannelse, psykologisk funktion og immunsystemets normale funktion. Formuleringen er glutenfri, ikke-GMO og 100% vegetabilsk 🌿

Hver tablet indeholder en høj koncentration af L-methylfolat, og produktet er derfor beregnet til portioneres i henhold til norske/EU regler til referenceindtagelse (RI), ikke brugt som en hel tablet dagligt uden professionel vejledning.

Fysiologisk rolle og dokumenteret funktion

Folat er et essentielt vitamin, der er en del af kroppens et-kulstofstofskifte og er nødvendigt for DNA-syntese, methylering, aminosyresyntese og celledeling. L-methylfolat (5-MTHF) er den form, der faktisk cirkulerer i plasma og bruges i cellerne, og derved omgår begrænsninger i omdannelsen af syntetisk folinsyre hos nogle individer 🧬

I modsætning til folinsyre kræver L-methylfolat ikke aktivering via MTHFR-enzymet, før det har en biologisk effekt, hvilket gør denne form særligt relevant, hvor folatmetabolismen kan være nedsat (faglig baggrund).

Sundhedseffekter (EFSA-godkendte påstande om folat)

• Bidrager til normal homocystein metabolisme
• Bidrager til normal psykologisk funktion og at reducere træthed og udmattelse
• Bidrager til normal bloddannelse
• Bidrager til normal funktion af immunsystemet
• Bidrager til normal aminosyresyntese
• Har en rolle i celledelingsprocessen

Disse virkninger gælder, når de tages i overensstemmelse med det anbefalede referenceindtag og som en del af en varieret kost.

Top 2 hovedfunktioner og en fagligt interessant funktion

• Homocystein og vaskulær/hjerne sundhed 🧠
Folat bidrager til den normale omsætning af homocystein, en etableret biomarkør, der bruges til vurdering af kardiovaskulær og neurologisk sundhed (EFSA).

• Bloddannelse og kognitiv støtte 🩸
Folat er nødvendigt for normal erytropoiese og psykologisk funktion og indgår i centrale metaboliske processer i nervesystemet.

• Fagligt interessant indslag ✨
5-MTHF kan optages direkte i folatmetabolismen uden at skulle omdannes fra folinsyre, hvilket kan være relevant ved nedsat enzymaktivitet eller øget folatbehov (faglig baggrund, ikke sundhedsanprisning).

Tekniske detaljer og specifikationer

Lovbestemt betegnelse: Kosttilskud med vitamin B9 (folat)
Form: Grøntsagstabletter
Antal: 100 tabletter
Egenskaber: Glutenfri, ikke-GMO, vegetabilsk

Indhold pr. tablet

• Folat: 1700 mcg DFE
- svarende til ca. 1.000 mcg folat
- ligesom (6S)-5-methyl-tetrahydrofolat, calciumsalt (L-methylfolat)

Anbefalet anvendelse – norsk/EU tilpasset dosering

Referenceindtag (RI) for folat i EU/Norge: 200 mcg/dag

• Anbefalet norsk daglig dosis: 1/10 tablet dagligt
- svarer til ca. 170 mcg DFE
- ca. 85 % af RI

Praktiske muligheder:
• Del tabletten i 10 og tag 1/10 dagligt
• Divider med 5 og tag 1/5 tablet hver anden dag (≈ 170 mcg DFE i gennemsnit pr. dag)

Brug ud over dette bør kun finde sted i samråd med kvalificeret sundhedspersonale.

Andre ingredienser

Mikrokrystallinsk cellulose, dicalciumphosphat, croscarmellosenatrium, silica, vegetabilsk stearat, stearinsyre.

Allergener: Ingen kendte
Velegnet til vegetarer og veganere

Forbehold og sikkerhed

• Med risiko for vitamin B12 mangel Sundhedspersonale bør konsulteres, da højt folatindtag kan maskere hæmatologiske tegn på B12-mangel ⚠️
• Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis
• Gravide, ammende og personer i medicinsk behandling bør konsultere en læge
• Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost eller en sund livsstil
• Opbevares utilgængeligt for børn

Uno Vita AS påstår ikke, at produktet kan forebygge, behandle eller helbrede sygdom.

Ansvarsfraskrivelse

Uno Vita AS bruger producentdata, offentligt tilgængelig forskning og kunstig intelligens ved udformning af produktinformation. Der kan forekomme fejl, ændringer i forskrifter eller opdateringer af den videnskabelige videnbase. Informationen er kun tænkt som generel information og erstatter ikke medicinsk rådgivning, diagnostik eller behandling. Al brug er på eget ansvar.

Ytringsfrihed og ret til information

Uno Vita AS forbeholder sig retten til at formidle offentlig tilgængelig forskning og viden om vitaminer, ernæring og sundhed i overensstemmelse med paragraf 100 i grundloven, artikel 19 i FNs verdenserklæring om menneskerettigheder og artikel 19 i SP-konventionen.

Videnskabelige referencer

1. EFSA NDA Panel. Videnskabelige udtalelser om folat sundhedsanprisninger.

2. EU-register over ernærings- og sundhedsanprisninger (Reg. 432/2012).

3. Forordning (EU) 1169/2011 – NRV/RI for folat (200 μg).

4. Obeid R et al. Folat og vitamin B12 metabolisme. Næringsstoffer, 2021.

5. Smith AD, Refsum H. Homocystein og kardiovaskulær risiko. Lancet, 2020.

6. Crider KS et al. Folat- og DNA-methylering. Adv Nutr, 2012.

7. Bailey SW, Ayling JE. Omdannelse af folinsyre til aktivt folat. J Nutr Biochem, 2009.

8. Pietrzik K et al. 5-MTHF vs folinsyre. Clin Pharmacokinet, 2010.

9. Lamers Y et al. Biotilgængelighed af 5-MTHF. Am J Clin Nutr, 2006.

10. McNulty H et al. Homocystein og B-vitaminer. Am J Clin Nutr, 2008.

11. Stamme JJ et al. B-vitaminer og kognition. Proc Nutr Soc, 2013.

12. Clarke R et al. Folat, B12 og kognitiv tilbagegang. Am J Clin Nutr, 2007.

13. Grøn R. Vitamin B12-mangel og folat. Hæmatologi, 2017.

14. De Vriese SR et al. Folat og neural funktion. Næringsstoffer, 2012.

15. Reynolds E. Folat og neuropsykiatriske lidelser. Lancet, 2006.

16. Miller JW. Folat og neurokognition. Nutr Rev, 2008.

17. Stover PJ. Et-kulstofstofskifte og hjernesundhed. Am J Clin Nutr, 2011.

18. Brouwer IA et al. Folatindtag og homocystein. Am J Clin Nutr, 1999.

19. Wald DS et al. Homocysteinsænkende med folinsyre. BMJ, 2002.

20. Pfeiffer CM et al. Folatbiomarkører og DFE-konvertering. Am J Clin Nutr, 2012.