Magnesiumbicarbonat - den ultimative mitokondrielle "booster"?
Bicarbonat, også kendt som HCO3, er et biprodukt af kroppens stofskifte. Dit blod bringer bikarbonat til dine lunger, og derefter udåndes det som kuldioxid. Dine nyrer hjælper også med at regulere bikarbonat. Bikarbonat udskilles og reabsorberes af dine nyrer. Dette regulerer kroppens pH eller syrebalance.
Der er gode grunde til, at mange mener, at den er meget rig på stoffer, der modvirker ophobning af syrer, giftstoffer, mindsker ernæringsmæssige mangler, modulerer og øger immunforsvaret og øger cirkulationen i kroppen. Uden at fjerne toksiner og syrer fra alle organer, celler og væv, og uden at levere de essentielle ernæringsmæssige byggesten som magnesium, vil kroppen ikke være i stand til at helbrede sig selv. Når kroppens væv og celler bliver beskadiget, lægges grundlaget for vævsbetændelse og degeneration, når miljøet fremmer væksten af sygdomsfremkaldende organismer (anaerobe patogener), som trives i et iltfattigt miljø. Øget oxidativt stress, som så at sige korrelerer eksponentielt med ændringer i syre/base (pH) mod et surt indre miljø, er særligt farligt for mitokondrierne, som er beskadiget af forhøjet oxidativt stress.
Magnesiumbicarbonat er nødvendigt for at natrium/kalium-pumpen kan fungere (hvilket er afgørende for cellernes evne til at opbygge spændinger). Hvis der opstår magnesiumbicarbonatmangel, undermineres pumpningen af natriumbicarbonat ud af cellen og pumpningen af kaliumbicarbonat ind i cellen.
Denne del af ATP-cyklussen, der bidrager til omdannelsen af energi i mitokondrierne. En af de grundlæggende tilgange til god medicin skal omfatte at bidrage til, at kroppen får et højere elektrisk potentiale og dermed er let basisk, så det bl.a. kan komme af med syrer fra cellevævet og vores organer. Magnesiumchlorid og natriumbicarbonat taget med rent vand efter behov er en god måde at levere magnesiumioner og bikarbonationer til kroppens celler. Magnesium- og bikarbonat-rigt mineralvand absorberes let og har mange sundhedsmæssige fordele.
Sygdomme som kræft bidrager til øget udskillelse af mælkesyre, ligesom fysisk træning. Brugen af bikarbonat kan aflaste kroppen i særlige perioder af livet. Generelt falder kroppens evne til selv at producere bikarbonat fra 40-års alderen, så de fleste vil have glæde af en ekstra forsyning. Når du starter en afgiftningsprotokol og nyrerne skal skylle syre ud og i sådanne "intensive" perioder, er det også nyttigt for kroppen at bruge bikarbonat. Vi anbefaler alle med helbredsproblemer og personer, der bruger bikarbonat over tid, at bruge pH-urinteststrimler.
Tjek teststrimlerne her (klik her)
Magnesium – et overset mineral?
Magnesium – et overset mineral?
Mange nordmænd får ikke optimale doser magnesium i forhold til calcium. Enhver, der indtager mælk og/eller mælkeprodukter, indtager mere calcium, end vi er blevet tilpasset gennem den evolutionære proces, hvilket kan føre til en række sygdomme. Ikke desto mindre anbefaler mange læger kalktilskud og ikke magnesium for blandt andet at modvirke knogleskørhed. Forskning peger på, at et højt calciumtilskud kan føre til mere skøre knogler, øget dødelighed af hjerte-kar-sygdomme, kræft og andre lidelser. Afsnittet er hentet fra sundhedsmagasinet Science and Reason og skrevet af Dag Viljen Poleszynski
Kort sagt
- Evolutionært er mennesker tilpasset til at indtage lidt mere calcium end magnesium
- De, der indtager mælk og mælkeprodukter, indtager meget mere calcium end magnesium
- Mange kvinder anbefales tilskud af calcium for at forhindre osteoporose
- De fleste voksne bør indtage mere magnesium for at modvirke et højt calciumtilskud
Knogleskørhed er næsten udelukkende forbundet med calciummangel, men kan ofte skyldes for lidt indtag af magnesium, eventuelt C-vitamin, K-vitamin, D-vitamin, flerumættede fedtsyrer og for lidt østrogen/testosteron. Norge er i toppen af verden, når det kommer til astma og allergi, hjerte-kar-sygdomme, osteoporose, depression, demens, diabetes, gigt og andre autoimmune sygdomme som MS. Kan en grund være, at vi får for lidt magnesium og for meget calcium?
Hvad er den korrekte brug af magnesiumbicarbonat?
Spørgsmålet er "for" generelt og vi er forskellige med forskellige sundhedsmæssige udfordringer, så her kan der ikke gives et absolut svar, men nogle tommelfingerregler for hvornår det ofte giver mening at bruge produktet.
- Du mangler magnesium og har brug for kosttilskud
- Du drikker nok vand og spiser normalt og din pH (kan nemt tjekkes med såkaldte pH-strips) midt på dagen er under 6,5-6,7 (når du har drukket godt fra morgenstunden og frem)
- Du har startet en afgiftningsprotokol og udskiller en masse syre
- Du spiser meget protein (som producerer urinsyre)
- Du træner meget eller dyrker aktiv sport
- Du har overstået nedsat nyrefunktion
- Du har problemer med iltfordelingen i kroppen
- Du er udsat for meget stress og dårlig søvn
Hvornår bør du ikke bruge magnesiumbicarbonat?
- Aldrig lige før eller lige efter mad (du får en midlertidig reduktion af mavesyre, der er nødvendig for at fordøje maden godt). Brug 2 timer som tommelfingerregel.
- Du har en pH på 6,5 og derover i din urin (ovenfor betyder det rigtige tal)
- Du har allerede gennemført et forløb på op til 3 måneder, så er det tid til at holde en pause og se om kroppen kan klare at opretholde en normal pH på egen hånd
- Du har en alvorlig sygdom. Du bør derefter undersøge mere grundigt, om bikarbonat er gavnligt i dit tilfælde.
Indsendt af Jan F. Poleszynski - 9. juli 2022
Ansvarsfraskrivelse
Uno Vita bruger i stigende grad kunstig intelligens til analyser, opsummeringer og design af artikler. Vi påtager os ikke ansvar for mulige fejl i tekster, artikler eller beskrivelser på grund af menneskelige eller computerteknologiske (AI) fejl, unøjagtigheder eller manglende information i videnskabelige og medicinske undersøgelser.
Vi opfordrer alle læsere til at undersøge al information kritisk for at sikre, at indholdet er korrekt. Uno Vita påstår ikke medicinske effekter af de produkter, vi sælger, men vi henviser til offentligt tilgængelig forskning i overensstemmelse med retten til ytringsfrihed. Oplysningerne på denne hjemmeside er kun til informationsformål og er ikke beregnet til at være en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Indholdet må ikke bruges som grundlag for at stille diagnoser eller vælge behandlingsformer. Alle informationer og materialer på denne hjemmeside leveres "som de er" uden nogen garantier, hverken udtrykkelige eller underforståede, herunder, men ikke begrænset til, underforståede garantier for salgbarhed, egnethed til et bestemt formål eller ikke-krænkelse. Uno Vita fraskriver sig ethvert ansvar for tab eller skade, der måtte opstå som følge af brugen af information eller produkter fra denne hjemmeside. Vi anbefaler på det kraftigste, at du konsulterer en kvalificeret sundhedsperson, før du begynder på ny behandling, kostændring eller brug af kosttilskud. Enhver brug af produkter eller information fra denne hjemmeside er på eget ansvar.
Reservation
Brug af kosttilskud og behandlinger er på eget ansvar og bør altid ske i samråd med en læge. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Enheder, der kræver medicinsk ekspertise, må kun bruges af personer med den relevante uddannelse. Effekten af produkterne kan variere fra person til person. Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret kost. Opbevares utilgængeligt for børn. Uno Vita AS påstår ikke, at vores produkter kan helbrede sygdom, uanset forskning, der tyder på dette.
Ytringsfrihed
Uno Vita forbeholder sig retten til at dele offentlig tilgængelig forskning og information om sundheds- og wellness-teknologier, naturlige stoffer, vitaminer og lignende. Det gør vi med henvisning til nationale og internationale love om ytrings- og trosfrihed, herunder: De Forenede Nationers Verdenserklæring om Menneskerettigheder (1948): Artikel 19 sikrer retten til menings- og ytringsfrihed, herunder friheden til at modtage og videregive information uanset grænser. Den internationale konvention om borgerlige og politiske rettigheder (1966): Artikel 19 understreger retten til ytringsfrihed og friheden til at søge, modtage og videregive information og ideer gennem forskellige medier. Norsk grundlov § 100: Sikker ytringsfrihed med visse begrænsninger af hensyn til beskyttelse af børn, privatliv, offentlig orden og sikkerhed. America's First Amendment: Beskytter ytringsfriheden mod indtrængen fra regeringen, hvilket giver en af de stærkeste beskyttelser af ytringsfriheden.
Uno Vita forbeholder sig retten til menings- og ytringsfrihed i overensstemmelse med disse principper.
