ブロッコリーとスルフォラファンは広く話題になっていますが、それは当然のことです。

ブロッコリーとスルフォラファンは広く話題になっていますが、それは当然のことです。ブロッコリーと、この野菜とスルフォラファンという物質の健康への影響については、当然のことながら多くのことが書かれています。スルフォラファンには、次のような多くの興味深い健康効果があります。 抗酸化作用と抗炎症作用：酸化ストレスと炎症を軽減します。自己免疫疾患、関節炎、慢性炎症状態の症状を緩和します。 がんの予防と治療: がん細胞の増殖を阻害します。がん細胞を阻害し、Nrf2 シグナル伝達経路を活性化して細胞を保護します。前立腺がん、乳がん、肺がん、結腸がん、皮膚がんの予防が期待できます。 心臓血管の健康: 血圧調節を改善し、動脈硬化を軽減します。炎症と酸化ストレスを軽減し、血管機能とコレステロール値を改善します。 神経保護: 脳の酸化ストレスと炎症を軽減します。 糖尿病とメタボリックシンドローム: グルコース代謝を改善し、危険因子を減らします。 自閉症: 自閉症スペクトラム障害 (ASD) を持つ人々の症状を改善し、酸化ストレスを軽減し、脳細胞間のコミュニケーションを改善します。 骨粗鬆症: 骨を強化し、骨粗鬆症を予防し、骨の構築のためのコラーゲンの生成を増加させます。 解毒作用: 肝臓の解毒酵素を刺激し、酸化ストレスから保護し、酸化ストレスに対する保護を強化し、毒素の除去を促進します。 効果的な投与量を達成するにはどうすればよいですか?スルフォラファンの課題は、臨床効果を達成するのに十分な用量を投与することです。さまざまな医学研究では、1 日あたり有効成分として 20 mg から 100 mg が使用されることがよくあります。ブロッコリーとブロッコリースプラウトには、多くの人が思っていることとは反対のものが含まれています そうではない スルファロファンですが、グルコラファニン（前駆体）であり、酵素ミロシナーゼ（ブロッコリーに含まれる）と接触すると、いくらかのスルファロファンが形成されます（正確な量は、いくつかの要因と腸内の環境によって異なります）。同じことが、市場に出回っている事実上すべてのスルフォラファン サプリメントにも当てはまります。サプリメントを製造し、実際に効果があることが証明されている用量でスルフォラファンを供給しているメーカーは、世界で 2 社だけです。ヨーロッパにあるメーカーの 1 つは、ブロッコリー ウルトラ、スルフォラファンを製品とする MCS Formulas です。ブロッコリー ウルトラは、他の入手可能な製品と比較して、1...

2024年4月2日

解毒のためのゼオライト: 信念、事実、そして効果!

解毒のためのゼオライト: 信念、事実、そして効果! ゼオライトとは何ですか?ゼオライトは、火山灰と海水の化学反応によって形成される希少な天然鉱物です。結晶構造は多孔質でマイナスに帯電しているため、毒素、特に重金属（プラスに帯電している）を選択的に除去できます。このプロセスには数千年、さらには数百万年かかる場合もあります。科学者らは、最初のゼオライト鉱物が 3 億年以上前に形成されたと推定しています。 「ゼオライト」は、240 以上のユニークな構造 (またはフレームワーク) の総称であり、そのうち 40 以上が自然界に存在します。最も一般的なタイプのゼオライトには、クリノプチロライト、モルデナイト、アナルシム、チャバサイト、ナトロライト、スティルバイトなどがあります。 クリノプチロライト天然ゼオライト: ユニークな特性を持つ効果的なデトックスゼオライトは、体の解毒に強力なツールとなる魅力的な構造と特性を持つ鉱物です。重金属やその他の毒素と結合する能力により、入手可能な天然の解毒剤の中で最も効果的なものの 1 つとなります。ゼオライトは副作用を引き起こすことなく有害物質を除去するのに役立ちます。ゼオライトが体内の毒素と接触すると、磁石のように振る舞います（マイナスの電荷を持ちます）。これらの毒素は結合するとゼオライトの多孔質構造内に閉じ込められ、逃れたり、体に再吸収されたりすることができません。ゼオライトは本質的に、重金属を標的とし、その構造（「ケージ」）内に重金属を捕捉し、排泄系を介して体外に輸送することにより、解毒剤として機能します。ゼオライトはマイナスの電荷を持った磁石だと考えてください。プラスの電荷を持つ有害な毒素はゼオライトに引き寄せられます。ゼオライトは、鉛、水銀、ヒ素、カドミウムなどの正に帯電した毒素を捕捉し、糞便を通じて体外に運びます。 ゼオライトは、人体、飲料水、老廃物から広範囲の毒素を結合して除去します。その小さなケージと表面電荷は、重金属、天然および化学毒素、放射性元素、微生物、代謝産物などを捕らえます。これらの強力な解毒特性のおかげで、ゼオライトは酸化損傷を回復し、健康なマイクロバイオームを維持し、細菌やウイルスを殺し、ミネラルや微量元素のレベルを高め、皮膚病変を修復して出血を止めることができます。 構造とコンポーネント赤熱した溶岩と冷たい海水が衝突すると、ゼオライトは独特のかご状の構造と負の表面電荷を形成します。アルミニウムとシリコンがこの構造の基礎を形成しますが、多くの場合、酸素、スズ、亜鉛、チタンなどの他の元素が含まれています。小さなケージにより、ゼオライトは「モレキュラーシーブ」として機能し、粒子サイズに基づいて分子をフィルタリングします。負の表面電荷を持つバインダーは、ナトリウム、カリウム、カルシウムなどのミネラルを放出し、大きなイオンや重金属と置き換えることができます。 要約すると、ゼオライトはどのように機能するのでしょうか?磁石のような効果: ゼオライトはマイナスの電荷を持っているため、重金属 (鉛、水銀、ヒ素、カドミウム) やその他の有害物質などのプラスに帯電した毒素に対して磁石のような効果を発揮します。多孔質構造：ゼオライトは、ケージの役割を果たす独特の多孔質構造を持っています。毒素がゼオライトに結合すると、毒素はケージ内に閉じ込められ、逃げることも体に再吸収されることもできません。ゼオライトは、捕捉された毒素を主に腸を介して体外に運びます。効果的な解毒作用: ゼオライトは、すべての毒素や重金属を結合して外に運ぶのに十分な用量であれば、副作用を引き起こすことなく重金属やその他の毒素を除去します。逆の場合は、少量のゼオライト（液体ゼオライトなど）が特定の重金属を体外に必ずしも完全に輸送することなく、ある場所から別の場所に運ぶことができるため、解毒反応、より正確には中毒の症状を経験する可能性があります。安全で自然: クリノプチロライト天然ゼオライト微粒子粉末は、人間が使用しても安全であることが証明されている天然鉱物です。 ゼオライトは2つの方法で解毒します吸収: ゼオライト内に毒素を閉じ込めます。吸着: 毒素はゼオライト粒子の外側に付着します。 重要な詳細と技術データゼオライトは分子ではなく鉱物ですゼオライトはイオン結合を介して毒素と結合しますゼオライトの結晶構造ゼオライトの結晶構造は、酸素原子によって接続された四面体の格子で構成されており、網目状の構造を形成しています。微細な蜂の巣のようなものだと考えてください。この構造には均一な形状の細孔またはチャネルが含まれており、物質の吸収を可能にします。液体がこれらの細孔を通過すると、ゼオライトがフィルターとして機能し、陽イオン交換と呼ばれるプロセスで毒素を捕捉します。 ゼオライトの製造ゼオライトは天然に存在しますが、さまざまな用途のために合成されることもあります。合成ゼオライトは水熱法によって製造され、特定の化学条件によって合成ゼオライトが形成されます。これらの方法には、適切な反応物 (シリカ、アルミナ、アルカリ金属水酸化物など) を高温高圧で混合することが含まれます。得られたゼオライト結晶は慎重に分離され、処理されます。すべての形態のゼオライトが健康増進につながるわけではないゼオライトの多くは人間の使用には適しておらず、直接有毒となる可能性があります。これは天然のクリノプチロライト...

2024年3月15日

健康を機能的に統合した医学的理解

健康を機能的に統合した医学的理解 病気とは何ですか?「病気」という言葉は、北欧語の「sjukr」（心配/悲しみ）と「dómr」に由来しています。 （存在/在り方）。したがって、病気の一般的な症状である「心配そうな態度」と解釈できます。 統合医療クリニックでは健康上の課題をどのように理解しているのでしょうか?誰にでも生理はあります 病気や健康上の問題。症状が持続する場合は、学校の医師の診断を受けることがよくあります。診断により分類される 観察可能な症状に基づく人々。私たちは診断を 1 つ以上の持続的な不均衡の説明として見なします。 体内では症状（めまい、吐き気、痛み、睡眠不足など）として現れます。次のような症状が十分に見つかった場合 それらを組み合わせると、診断によって不均衡を分類できます。 体 私たちのものにはユニークで素晴らしい特性があります体と心は維持する驚くべき能力を持っています 内なるバランスを回復します。基本的な生物学的概念であるホメオスタシスは、生物の能力を指します。 外部からの影響を受けずに安定した内部環境を維持します。もう一つの特徴は、修復能力と 新しいセルを構築します (1 秒あたり数千個)。基本的に、体と心がこれにさらされない限り、私たちはバランスを保っています。 自然のバランスを一時的または長期的に破壊する大きな負荷。 体のバランスと恒常性を回復し、元気になります原因を解明することで、 体、心、感情のバランスが崩れている場合、多くの場合 (常にではありませんが) 対策を講じて自然な状態を取り戻すことができます。 体系的な努力と正しい治療を通じて、バランスと内部恒常性を維持します。そうなると身体は自ら修復していきます 損傷し、新しい細胞を構築します。症状が消え、健康になったように感じられ、診断はもはや意味がありません。 症状の原因やバランスを回復するための適切な方法を見つけるのは必ずしも簡単ではありません。良いもの クライアントとセラピストの間の協力は前提条件であり、クライアントは喜んで協力する能力を持っていなければなりません。 ライフスタイルの変化。家で時間をかけて何をするかが最も重要です。体のすべての細胞が新しくなったり、 良好な条件下では修復できますが、一部の種類のセルは他のセルよりも時間がかかります。肝臓は6週間で生まれ変わります。 腸の粘膜は数日で治りますが、神経や脳細胞は治るまでに何年もかかります。 総合医療クリニックでは、診断による治療は行いません。どちらも提供しておりません...

2024年3月15日

良好な血糖調節は健康の必須条件です

ベルベリン: 健康に大きなメリットをもたらす天然のエネルギー源 はじめにベルベリンは、Berberis vulgaris (Berberis 低木)、Coptis chinensis (Huang Lian)、Hydrastis canadensis (Goldenseal) などのいくつかの植物に含まれる生理活性アルカロイドです。何世紀にもわたって、ベルベリンはさまざまな病気を治療する伝統的な中国医学 (TCM) において中心的な役割を果たしてきました。最近、西洋科学もこの注目すべき化合物の多くの健康上の利点を明らかにし始めています。 ベルベリンの仕組みベルベリンは、多くの複雑なメカニズムを通じて細胞レベルでその効果を発揮します。最も重要なものの 1 つは、代謝を調節する重要な分子である AMP 活性化プロテインキナーゼ (AMPK) の活性化です。 AMPK の活性化は、エネルギー燃焼の改善、細胞へのグルコース取り込みの増加、炎症の軽減につながる一連の生化学プロセスを引き起こします。 ベルベリンは、次のような他の重要な分子経路にも影響を与えます。 1. インスリンシグナル伝達: ベルベリンは、2 型糖尿病の重要な問題であるインスリン抵抗性を改善します。2. コレステロール代謝: ベルベリンは、LDL (「悪玉」) コレステロールとトリグリセリドを減らし、HDL...

2024年3月15日

NMN: 未来の老化防止分子?

NMN: 未来の老化防止分子? はじめにニコチンアミド モノヌクレオチド (NMN) は、私たちの体内に自然に存在する興味深い分子です。エネルギー生成と DNA 修復において重要な役割を果たします。 NMN に関する研究が増えるにつれ、老化を逆転させ、全体的な健康状態を改善する可能性があるため、NMN は未来のアンチエイジング分子として宣伝されています。 アンチエイジング技術の画期的な進歩?NMN に関する研究の高まりにより、老化を逆転させ、全体的な健康状態を改善する可能性があるため、NMN は未来のアンチエイジング分子と呼ばれるようになりました。 体内におけるNMNの役割:NMN は、エネルギー生成、DNA 修復、酸化ストレスからの保護など、何百ものプロセスに関与する重要な補酵素である NAD+ の直接前駆体として機能します。これらの機能は、細胞の完全性と機能を維持するために不可欠です。 老化とNMN:NAD+ レベルの低下は老化プロセスと直接関係しています。 NMN の補給は体内の NAD+ レベルを効果的に増加させることが示されており、これにより老化メカニズムを遅らせたり逆転させたりすることができます。 体内におけるNMNの役割NMN は、何百もの細胞プロセスに関与する必須補酵素である NAD+ の直接前駆体として機能します。NAD+ は、エネルギー代謝、DNA...

2024年3月15日

ベータ-シトステロール: がん治療における可能性のある天然化合物

ベータ-シトステロール: がん治療における可能性のある天然化合物 はじめにがんは世界中で何百万もの人々に影響を与えています。科学者たちは、がんと戦う可能性についていくつかの天然化合物を研究しており、そのうちの 1 つがベータ-シトステロールです。この植物ステロールは、さまざまな食品やサプリメントに含まれています。ここでは、ベータ-シトステロールの性質、がん細胞に対するその影響、がん治療においてβ-シトステロールが果たす可能性のある役割について探っていきます。 β-シトステロールとは何ですか?フィトステロール グループの植物ステロールであるベータ-シトステロールは、果物、野菜、ナッツ、種子など、多くの植物に天然に存在する化合物です。構造的にコレステロールに似ているβ-シトステロールには、抗がん作用の可能性など、いくつかの健康上の利点があると考えられています。 がん研究におけるベータシトステロール研究では、ベータ-シトステロールが癌細胞の増殖と広がりを阻害する可能性があることが示されています。前立腺がん、乳がん、結腸がんなど、さまざまな種類のがんに対するその効果が研究されています。研究はまだ進行中ですが、いくつかの重要な発見がなされています。 β-シトステロールと前立腺がん「Cancer Research」の研究では、β-シトステロールが前立腺がん細胞の増殖を抑制できることが示されました。この研究は、β-シトステロールががん細胞の増殖および生存メカニズムを妨げる可能性があることを示唆しており、前立腺がん治療に使用できる可能性を示しています。 β-シトステロールと乳がんカリフォルニア大学の研究者らは、ベータ-シトステロールががん細胞の増殖と生存に関連する遺伝子発現に影響を及ぼし、乳がん細胞の増殖を阻害できることを発見しました。これは、乳がん治療におけるベータ-シトステロールの役割の可能性を示唆しています。 β-シトステロールと結腸がんウィスコンシン大学マディソン校の研究では、β-シトステロールが結腸がん細胞の増殖を抑制し、アポトーシス、つまりプログラムされた細胞死を促進する可能性があることが示されました。これにより、がんに対する新たな治療法の開発が促進されます。 β-シトステロールの作用機序がん細胞に対するベータシトステロールの正確な作用機序は完全には理解されていませんが、研究者らはいくつかの潜在的なメカニズムを特定しています。 抗炎症特性: 炎症を軽減し、がん細胞の増殖を阻害します。 シグナル伝達経路の阻害: がん細胞の成長および増殖メカニズムを妨害します。 アポトーシスの誘導: がん細胞の細胞死を促進します。 潜在的な利点と副作用 有望な結果にもかかわらず、β-シトステロールをがん治療に標準的に使用できるようになるには、さらなる研究が必要です。消化器疾患などの副作用の可能性は通常は軽度です。 結論ベータ-シトステロールは、がん治療における有望な天然化合物として注目されています。特に前立腺がん、乳がん、結腸がんの場合、がん細胞の増殖と転移を阻害します。さらなる研究が必要であり、がん治療にベータ-シトステロールを使用する前に医師に相談することをお勧めします。 情報源研究センター、サイエンスダイレクト。 https://www.sciencedirect.com/Elsevier B.V. https://www.elsevier.com/カリフォルニア大学。 https://www.universityofcalifornia.edu/ウィスコンシン大学マディソン校。 https://www.wisc.edu/予約と権利Uno Vita AS...

2024年2月1日

PBM について知っておくべきことすべて: 波長、影響、浸透、および用途

PBM に関する記事 - 波長、衝撃、浸透深さ、および用途 はじめに低レベルレーザー治療 (LLLT) は、非侵襲的な医療および美容治療に近赤外 (NIR) スペクトル (600 ～ 1200 nm) を利用します。光の生物学的効果を利用して治癒を促進し、炎症を軽減し、痛みを和らげます。この記事では、LLLT の特定の波長、その効果、浸透深さ、標的組織、およびさまざまな脈拍数の影響について詳しく説明します。 波長特有の効果と用途:600 ～ 700 nm (赤色光)一次吸収: ヘモグロビン効果：血流と細胞機能を改善します。適応症: 関節炎、筋肉痛、創傷治癒、育毛特定の波長: 660 nm 痛みの軽減と老化防止に赤色光は表面の皮膚や組織に影響を与え、血液循環を刺激し、皮膚の新陳代謝を改善します。皮膚関連の症状を治療し、発毛を促進するのに効果的です。 700～900nm（近赤外光）一次吸収: シトクロム c オキシダーゼ効果: ATP...

2024年1月26日

グラウンディングは安全かつ自然です。私たちは 600 万年間、裸足で歩き続けてきました。

アースおよびアース製品に関する誤った情報 接地は、電流を流す技術機器または人体 (またはその他の物質) が導体を介してアース (接地) に直接接続されるときに発生します。裸足でビーチを歩いたり、木に触れたり、水域や海で泳いだり、その他の方法で地面に直接触れたりした場合にも、同じことが起こります。私たちは通常、接地というと、静電気や電磁ノイズにさらされる電気機器や技術機器を連想します。接地が最初に技術的な重要性を獲得したのは、電話の前身 (電信) が大西洋を越えてケーブルで導入された 19 世紀半ばでした。ライン上に電気ノイズが発生していましたが、システムをアースすると完全にノイズがなくなりました。それ以来、すべての敏感な電気機器は接地されています。これは、機器と地面 (アース) が同じ電位となり、静電気が大地に伝わることを意味します。簡単に言うと、アーシングシートやアーシングマットなどで地面と直接つながったり、裸足で屋外に出たりしたときに身体と一緒に起こります。 Uno Vita AS (shop.unovita.com) や Helsemagasinet vitenskap og fornuft (vof.no) など、いくつかの情報源からノルウェー語でのグラウンディングに関する多くの情報が入手できます。残念なことに、2005 年のドイツの記事に基づいてノルウェーの記事も出版されていますが、それらは接地に関する技術的に不正確な情報を提供しています。私たちの祖先は、家の中に土間を敷き、電気を通す革靴を履くことで、グラウンディングすることで健康上の利点を享受していました。しかし、導入された人々が土小屋に木製の床を敷き始め、その後ゴム底やリノリウムの床などが導入されたとき、それらは地球から「切り離されて」しまいました。研究では、そのような進歩にはコストがかかることが明らかに示されており、最近の研究で明確に記録されています。 誤った主張といくつかの説明接地は健康に有害であるという主張は、特に EMF Consult の Web サイトで提示されています。この会社は放射線や関連する話題についても多くの正しい情報を提供していると付け加えておきますが、これがアーシングシートで寝ることで恩恵を受ける人々がそうしないことに貢献するのであれば、間違いは指摘されるべきです。...

2024年1月12日

アーシング：研究、経験、安全性、そして正しく行う方法

接地または接地とも呼ばれる接地接触は、身体と大地の電位との間の電気的接触に関するものです。ここでは、研究や経験が示していること、接地シートと接地マットがどのように使用されているか、ノルウェーの家庭の安全にとって何が重要であるかについて、実践的で専門的なレビューを得ることができます。

2024年1月12日

水素水はすべての医療の基本？

水素水はすべての医療の基本？ 水素水を定期的に摂取すると、健康に大きなメリットが得られます過剰なフリーラジカルを中和すると美しい肌が長持ちします そのリンゴが茶色になるのは、鉄が錆びて酸化するのと同じです。私たちは細胞膜がこのプロセスにさらされることを望んでいません。 水素水とは何ですか？水素水とは、精製水に水素分子（H2）を添加したものを指します。これは、水素ガスの注入、特殊な形式の電気分解、または飲料水に「発泡錠剤」を使用することによって行うことができます。分子状水素 (H2) の量は、多くの場合、リットルあたりの mg または百万分の 1 (ppm) で表されます。水素は生体利用可能な分子の中で最も小さく、私たちが知る限り最もエネルギーの高い分子です。水素は酸素と結合して爆発性ガスとして知られているが、これは火をつけると爆発して水（H2O）が生成するためである。燃焼中のエネルギー収量はなんと 34.2 Kcal/g ですが、ガソリンと長鎖脂肪酸は約 10 Kcal/g しか提供しません。砂糖とタンパク質は約 4 Kcal/g しか供給しません。 水素分子には 2 つの自由電子があり、最終生成物として水 (H2O) でフリーラジカルを中和できます。水素水を摂取することの基本的な効果は、体内の炎症に対抗する能力です。健康への影響は臨床試験および対照試験で確認されています。 基本的な特性: 抗炎症作用（全身） 選択的抗酸化物質 自然な遺伝子発現をサポート アレルギーを防ぐ...

2023年12月27日

ロジャー・ビリカ博士が放射線とプラナン・テクノロジーについて語る

元NASA長官のロジャー・ビリカ博士が放射線とプラナン・テクノロジーについて語るビデオ。 私たちの一般的な哲学に沿って、私たちはすべての物理的オブジェクトを電磁気と情報エネルギーの伝達体として見ています。情報を持たず、周波数を持たないものは、私たちの理解の中に存在しません。そのため、私たちは物理学と電磁特性に基づいた画期的な健康技術を組み込むことに重点を置いています。 画像をクリックするとビデオが表示されます チェック保護技術 ここで

2023年12月19日

重炭酸マグネシウム – 究極のミトコンドリア「ブースター」?

重炭酸マグネシウム - 究極のミトコンドリア「ブースター」?HCO3 としても知られる重炭酸塩は、体の代謝の副産物です。血液は重炭酸塩を肺に運び、二酸化炭素として吐き出されます。腎臓は重炭酸塩の調節にも役立ちます。重炭酸塩は腎臓によって排泄され、再吸収されます。これは体の pH、つまり酸のバランスを調節します。 多くの人が、酸や毒素の蓄積に対抗し、栄養不足を軽減し、免疫システムを調整して高め、体内の循環を促進する物質が豊富に含まれていると信じているのには十分な理由があります。すべての器官、細胞、組織から毒素や酸を除去し、マグネシウムなどの必須の栄養構成要素を提供しない限り、体は治癒することができません。体の組織や細胞が損傷すると、酸素の乏しい環境で繁殖する病気の原因となる微生物（嫌気性病原体）の増殖が促進されるため、組織の炎症や変性の基礎が築かれます。酸化ストレスの増加は、酸性の内部環境への酸/塩基（pH）の変化といわば指数関数的に相関しており、酸化ストレスの上昇によって損傷を受けるミトコンドリアにとって特に危険です。 重炭酸マグネシウムは、ナトリウム/カリウムポンプが機能するために必要です（これは細胞が張力を高める能力に不可欠です）。重炭酸マグネシウム欠乏症が発生すると、重炭酸ナトリウムの細胞外への汲み出しと重炭酸カリウムの細胞内への汲み出しが損なわれます。ATP サイクルのこの部分は、ミトコンドリアでのエネルギー変換に寄与します。良い薬への基本的なアプローチの 1 つは、身体の電位を高めて弱アルカリ性にすることを含めなければなりません。細胞組織や臓器から酸を取り除くことができます。必要に応じて塩化マグネシウムと重炭酸ナトリウムをきれいな水と一緒に摂取することは、マグネシウムイオンと重炭酸イオンを体の細胞に届ける良い方法です。マグネシウムと重炭酸塩が豊富なミネラルウォーターは吸収されやすく、多くの健康上の利点があります。 がんなどの病気は、運動と同様に乳酸の排泄量の増加に寄与します。重炭酸塩を使用すると、人生の特別な時期に体を和らげることができます。一般に、重炭酸塩自体を生成する身体の能力は 40 歳以降低下するため、ほとんどの人は追加の炭酸水素塩の供給によって恩恵を受けることになります。解毒プロトコルを開始し、腎臓が酸を排出する必要があるとき、そのような「集中的な」期間には、重炭酸塩を使用することも体にとって役立ちます。健康上の問題を抱えている人や重炭酸塩を長期間使用している人には、尿 pH 検査ストリップを使用することをお勧めします。 ここでテストストリップを確認してください（クリック ここで)   マグネシウム – 見落とされているミネラル? マグネシウム – 見落とされているミネラル?多くのノルウェー人は、カルシウムと比較してマグネシウムを最適量摂取できていません。牛乳や乳製品を摂取する人は誰でも、進化の過程で私たちが適応してきた以上に多くのカルシウムを摂取しており、これが多くの病気を引き起こす可能性があります。それにもかかわらず、多くの医師は、とりわけ骨粗鬆症に対抗するために、マグネシウムではなくカルシウムのサプリメントを推奨しています。研究によると、高カルシウムサプリメントは骨をもろくし、心血管疾患、癌、その他の病気による死亡率を増加させる可能性があります。このセクションは健康雑誌『Science and Reason』から抜粋され、Dag Viljen Poleszynski によって書かれました。 要するに...

2023年12月19日