うつ病を理解する: 総合的な観点から見た心理療法、睡眠、炎症、腸の健康、栄養
ノルウェーの新しい研究は、適切な心理療法がより良い効果をもたらす可能性があることを示しています。また、睡眠、炎症、腸、代謝、ビタミンB、オメガ3、および新しい生物物理学的手法も調査します。
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アッカーマンシア・ムシニフィラ: 体重維持を改善する画期的な方法?
Nature Medicine に発表された新しいランダム化研究では、低温殺菌されたアッカーマンシア ムシニフィラ MucT が減量後の体重増加の抑制に寄与する可能性があることが示されています。 Forskning.no は、この発見が画期的な可能性があると言及しています。ここでは、研究が示したこと、腸内細菌が興味深い理由、そして代謝の健康を総合的にサポートできる方法について説明します。
