{"product_id":"creatine-powder-300-gram","title":"Creatine Poeder (300 gram)","description":"\u003cp data-pm-slice=\"1 3 []\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eCreatine poeder – Voedingssupplement voor spierkracht, energie en herstel\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatinepoeder is een hoogwaardig voedingssupplement dat per dosis 5 gram creatinemonohydraat levert in een smaakloze, gemakkelijk mengbare poedervorm. Dit product is ontworpen om de spiergezondheid, het energiemetabolisme en de trainingsprestaties te ondersteunen, vooral voor volwassenen die zich bezighouden met activiteiten met hoge intensiteit. Creatine is een natuurlijk voorkomende stof in het lichaam, geproduceerd uit de aminozuren arginine en glycine, en helpt een gezond energieniveau in de cellen te behouden. Het product is glutenvrij, non-GMO, vegetarisch en vrij van de negen belangrijkste allergenen zoals melk, eieren, vis, schaaldieren, noten, pinda's, tarwe, sesam en soja. Het is geschikt voor zowel mannen als vrouwen, ook voor vrouwen in de pre- en postmenopauzefase, en kan voor dagelijks gebruik worden gemengd in water, sap of smoothies. Met ca. Met 60 doses per verpakking van 300 gram biedt het een handige manier om uw dieet aan te vullen en de fysieke prestaties en het herstel te bevorderen, zonder toegevoegde suikers of kunstmatige smaakstoffen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eGezondheidseffecten\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatinepoeder heeft verschillende gedocumenteerde effecten, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en goedgekeurde gezondheidsclaims van EFSA:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatine verhoogt de fysieke prestaties tijdens opeenvolgende uitbarstingen van korte, intensieve oefeningen (goedgekeurd door de EFSA).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOndersteunt spierkracht en droge spiermassa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDraagt ​​bij aan betere trainingsprestaties en herstel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eZorgt voor een gezond energiemetabolisme in de cellen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBevordert fysieke kracht en uithoudingsvermogen, vooral bij oudere volwassenen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVermindert het risico op spierkrampen en verbetert de hydratatie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOndersteunt de kracht van vrouwen door hormonale veranderingen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKan een positief effect hebben op de gezondheid van het hart.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDraagt ​​bij aan de antioxidantbescherming.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOndersteunt het immuunsysteem.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBevordert een betere slaapkwaliteit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKan helpen bij gewichtsbeheersing.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOndersteunt de gezondheid van de zenuwen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKan de cognitieve functie verbeteren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBevordert de gezondheid van de huid.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKan triglyceriden verminderen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOndersteunt de gezondheid van de lever.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKan de stemming verbeteren en stress verminderen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDraagt ​​bij aan een betere botgezondheid.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVoorkomt blessures tijdens de training.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBevordert het algemeen welzijn en een lang leven.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eBelangrijkste kenmerken en verrassend effect\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDe twee belangrijkste functies van creatine zijn het verbeteren van de fysieke prestaties tijdens korte, intensieve oefeningen en het ondersteunen van spierkracht en herstel door een betere ATP-productie. Een verrassend effect is dat creatine de cognitieve functie en verwerkingssnelheid in de hersenen kan verbeteren, vooral tijdens slaapgebrek of stress.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eTechnische details en specificaties\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVoedingssupplement met creatine. Ingrediëntenlijst: Creatine monohydraat. Overige ingrediënten: geen. Additieven: geen. Voedingswaarde per portie (1 maatschepje, ca. 5 g): Calorieën 20 kcal, Creatine monohydraat 5 g. Portiegrootte: 1 maatschepje (5 g). Aantal porties per bakje: ca. 60. Aanbevolen dosering: Meng dagelijks 1 maatschepje in 240 ml water of een drankje naar keuze. Opslag: Droog en koel, niet toegankelijk voor kinderen. Houdbaarheid: Zie datummarkering. Fabrikant: Life Extension. Allergenen: Vrij van de negen belangrijkste allergenen. Vegetarisch, glutenvrij en non-GMO. Getest op zware metalen, microben, oplosbaarheid en potentie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eReservering\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eToegestaan voor gebruik door volwassenen. Elk gebruik van supplementen is op eigen risico en dient te gebeuren in overleg met een arts. De aanbevolen dagelijkse dosis mag niet overschreden worden. De werking van dit product kan van persoon tot persoon verschillen. Voedingssupplementen mogen een gevarieerde voeding niet vervangen. Moet buiten het bereik van kinderen worden gehouden. Uno Vita AS beweert niet dat de producten die wij op de markt brengen ziekten kunnen genezen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eDisclaimer\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUno Vita maakt steeds vaker gebruik van kunstmatige intelligentie voor analyses, samenvattingen en vormgeving van artikelen. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor mogelijke fouten in teksten, artikelen of beschrijvingen als gevolg van menselijke of computertechnische (AI) fouten. Wij moedigen u aan om alle informatie kritisch te onderzoeken. De informatie op deze website is niet bedoeld ter vervanging van professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Elk gebruik is op eigen risico.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eVrijheid van meningsuiting en recht op informatie\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUno Vita behoudt zich het recht voor om openbaar beschikbaar onderzoek en informatie over gezondheids- en welzijnstechnologieën, natuurlijke stoffen, vitamines en dergelijke te delen, in overeenstemming met nationale en internationale wetten over de vrijheid van meningsuiting en geloof.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eWetenschappelijke referenties\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col data-spread=\"false\" start=\"1\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatine in gezondheid en ziekte (Kreider et al., 2021)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatinesuppletie bij sportprestaties (Cooper et al., 2012)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVeiligheid en werkzaamheid van creatine (Antonio et al., 2021)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatine verbetert de cognitieve prestaties tijdens slaapgebrek (Gordji-Nejad et al., 2024)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatine komt de levensduur en de gezondheid van het hart ten goede (Forbes et al., 2025)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eISSN-positiestandaard op creatine (Kreider et al., 2017)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatine en denkkracht (BBC Future, 2025)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eExamine.com Creatine-monografie\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOnderzoek aan de Universiteit van Essex (2023)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatine als algemeen voedingssupplement (Butts et al., 2021)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHealthline: overzicht van de voordelen van creatine\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGSSI-overzicht van creatineveiligheid (n.d.)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatine en geheugen: meta-analyse (Prokopidis et al., 2022)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatinevormen en doseringen (MDPI, 2025)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatine en gezonde atleten (ResearchGate, 2024)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBeoordeling van cognitieve functies (Frontiers in Nutrition, 2024)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOnderzoek naar spiergroei (UNSW, 2025)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEFSA: Aan creatine gerelateerde gezondheidsclaims (2011)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEFSA: Creatine en krachttraining (2016)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEFSA: Creatine en cognitie (2024)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJISSN: Creatine voor herstel en blessurepreventie (2017)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Life Extension","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51137535869237,"sku":"02543","price":43.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0848\/9363\/0773\/files\/02543.avif?v=1753172940","url":"https:\/\/unovita.com\/nl\/products\/creatine-poeder-300-gram","provider":"Uno Vita AS","version":"1.0","type":"link"}