{"product_id":"earthing-and-grounding-yoga-and-fitness-mat","title":"Aarding en aarding Yoga en fitnessvoeding","description":"\u003cp data-start=\"234\" data-end=\"607\"\u003e\u003cstrong data-start=\"234\" data-end=\"293\"\u003eUno Vitas Aarding yoga- en oefenmat (183 × 61 cm)\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"293\" data-end=\"296\"\u003eEen grote, geleidende oefenmat die yoga en fitness combineert met een veilige aarding in het elektrische veld van de aarde. De mat is gemaakt van milieuvriendelijke, PVC- en latexvrije materialen met geleidend, met koolstof doordrenkt PU-leer, biedt een stevige grip, zachte vulling en wordt compleet geleverd met aansluitkabel en aardstekker. 🌍🧘♀️⚡\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"609\" data-end=\"1142\"\u003e\u003cstrong data-start=\"609\" data-end=\"623\"\u003eSamenvatting\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"623\" data-end=\"626\"\u003eDe Earthing yoga- en oefenmat van Uno Vita (183 × 61 cm, 4,5 mm dikte) is ontwikkeld voor degenen die beweging en welzijn willen verbinden met de natuurlijke energie van de aarde. Wanneer het lichaam in huid-op-huidcontact is met de mat en verbonden is met de aarde, kunnen elektronen van het aardoppervlak helpen de elektrische omgeving van het lichaam in evenwicht te brengen, waardoor de meetbare geïnduceerde lichaamsspanning wordt verminderd en een rustiger, meer gerichte ervaring wordt geboden. Het grote formaat maakt hem ideaal voor dynamische yogastromen, kracht- en mobiliteitsoefeningen, ademwerk en meditatie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1144\" data-end=\"1942\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1144\" data-end=\"1161\"\u003eGezondheidseffecten\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1161\" data-end=\"1164\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1166\" data-end=\"1203\"\u003eVermindering van ontstekingen en pijn\u003c\/strong\u003e: Aarden kan vrije radicalen neutraliseren en ontstekingen helpen verminderen, vaak genoemd als een van de hoofdoorzaken van veel chronische gezondheidsproblemen 🔥\u003cbr data-start=\"1354\" data-end=\"1357\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1359\" data-end=\"1388\"\u003eSneller spierherstel\u003c\/strong\u003e: Gebruik tijdens of na het sporten kan de bloedsomloop ondersteunen en de hersteltijd verkorten ⚡\u003cbr data-start=\"1473\" data-end=\"1476\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1478\" data-end=\"1511\"\u003eBeter slapen en minder stress\u003c\/strong\u003e: Het is aangetoond dat aarden het cortisolritme kan beïnvloeden en kan bijdragen aan een rustiger geest en een diepere slaap 😴\u003cbr data-start=\"1604\" data-end=\"1607\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1609\" data-end=\"1644\"\u003eVersterkte cardiovasculaire functie\u003c\/strong\u003e: Uit onderzoek blijkt dat aarden de viscositeit van het bloed kan verlagen, de bloedstroom kan verbeteren en HRV (hartslagvariabiliteit) kan ondersteunen ❤️\u003cbr data-start=\"1762\" data-end=\"1765\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1767\" data-end=\"1803\"\u003eVerrassend\/minder bekend effect\u003c\/strong\u003e: Recent onderzoek (FEBS Open Bio, 2025) heeft aangetoond dat aarden de ATP-productie in de cellen met 5-11% kan verhogen – het directe energiemolecuul van het lichaam ⚡\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1944\" data-end=\"2436\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1944\" data-end=\"1973\"\u003eWaarom aarden belangrijk is\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1973\" data-end=\"1976\"\u003e• De aarde is een enorm reservoir van vrije elektronen die oxidatieve stress kunnen helpen neutraliseren.\u003cbr data-start=\"2078\" data-end=\"2081\"\u003e• Het lichaam wordt dagelijks blootgesteld aan elektromagnetische velden (WiFi, mobiele apparaten, elektrische apparaten). Aarding vermindert de meetbare geïnduceerde spanning en kan fungeren als een natuurlijk \"schild\".\u003cbr data-start=\"2254\" data-end=\"2257\"\u003e• Hypotheses wijzen op een verband met de Schumann-resonantie van de aarde (~7,8 Hz), die overlapt met de menselijke alfa-hersengolfactiviteit en HRV, en mogelijk het natuurlijke ritme van het lichaam ondersteunt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2438\" data-end=\"2862\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2438\" data-end=\"2466\"\u003eTechnische specificaties\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2466\" data-end=\"2469\"\u003e• Formaat: 183 x 61 cm, dikte ca. 30cm. 4,5 mm\u003cbr data-start=\"2514\" data-end=\"2517\"\u003e• Materialen: Geleidend, met koolstof doordrenkt PU-leer, PVC- en latexvrij, vinyl- en ftalaatvrij\u003cbr data-start=\"2609\" data-end=\"2612\"\u003e• Oppervlak: antislip, gemakkelijk schoon te maken, geschikt voor zowel yoga als fitness\u003cbr data-start=\"2684\" data-end=\"2687\"\u003e• Aansluiting: 4,6 m aardkabel, aardstekker voor stopcontact of aardpen\u003cbr data-start=\"2768\" data-end=\"2771\"\u003e• Constructie: Comfortabele, ondersteunende en duurzame trainingsmat gemaakt voor vele jaren gebruik\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2864\" data-end=\"3302\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2864\" data-end=\"2886\"\u003eGebruik en verbinding\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2886\" data-end=\"2889\"\u003e• Bevestig het spiraalsnoer aan de metalen knop op de mat.\u003cbr data-start=\"2940\" data-end=\"2943\"\u003e• Sluit het andere uiteinde aan op een geaard stopcontact of een aardingspin.\u003cbr data-start=\"3009\" data-end=\"3012\"\u003e• Gebruik de mat direct op de huid voor het beste effect. Het werkt ook door dunne kleding gemaakt van natuurlijke materialen.\u003cbr data-start=\"3114\" data-end=\"3117\"\u003e• Geschikt voor yoga, meditatie, fitness, stretching of ademhalingswerk – zowel binnen als buiten.\u003cbr data-start=\"3214\" data-end=\"3217\"\u003e• Het stopcontact hoeft niet ingeschakeld te zijn, de aarding werkt onafhankelijk hiervan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3304\" data-end=\"3515\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3304\" data-end=\"3320\"\u003eGebruiksgebieden\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3320\" data-end=\"3323\"\u003e• Dynamische en rustige yoga (asana, yin, herstellend)\u003cbr data-start=\"3373\" data-end=\"3376\"\u003e• Lichaamsbeweging, stretching en mobiliteit\u003cbr data-start=\"3410\" data-end=\"3413\"\u003e• Meditatie en ademwerk\u003cbr data-start=\"3439\" data-end=\"3442\"\u003e• Vergoeding na activiteit\u003cbr data-start=\"3471\" data-end=\"3474\"\u003e• Gebruik in woonkamer, slaapkamer of yogastudio\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3517\" data-end=\"3796\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3517\" data-end=\"3540\"\u003eWassen en onderhoud\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3540\" data-end=\"3543\"\u003e• Regelmatig afnemen met een vochtige doek en een mild sopje.\u003cbr data-start=\"3595\" data-end=\"3598\"\u003e• Vermijd bleekmiddelen, wasverzachters, zuurstofmiddelen en sterke wasmiddelen.\u003cbr data-start=\"3668\" data-end=\"3671\"\u003e• Laat de mat volledig aan de lucht drogen voordat u hem opbergt of gebruikt.\u003cbr data-start=\"3721\" data-end=\"3724\"\u003e• Wacht minimaal een uur na het aanbrengen van huidcrèmes of oliën voordat u deze gebruikt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3798\" data-end=\"4197\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3798\" data-end=\"3811\"\u003eBeveiliging\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3811\" data-end=\"3814\"\u003e• Gebruik altijd het meegeleverde snoer en de stekker.\u003cbr data-start=\"3857\" data-end=\"3860\"\u003e• Als u twijfelt over de aardaansluiting in huis, gebruik dan stopcontacttesters of aardingspennen.\u003cbr data-start=\"3953\" data-end=\"3956\"\u003e• Plaats de kabel zo dat er geen struikelgevaar ontstaat.\u003cbr data-start=\"4009\" data-end=\"4012\"\u003e• Bij gebruik samen met een laptop\/tablet tijdens het opladen kan er een lichte tinteling optreden. Dit is onschadelijk, maar kan worden voorkomen door de oplader los te koppelen, het apparaat te aarden of een externe muis\/toetsenbord te gebruiken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4199\" data-end=\"4602\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4199\" data-end=\"4225\"\u003eVeelgestelde vragen (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4225\" data-end=\"4228\"\u003e• Moet de stekker aangesloten blijven? Nee.\u003cbr data-start=\"4255\" data-end=\"4258\"\u003e• Kan ik een verlengsnoer gebruiken? Ja, als het gegrond is.\u003cbr data-start=\"4312\" data-end=\"4315\"\u003e• Kan ik het product in het buitenland gebruiken? Ja, maar sommige adapters hebben geen aarde. Gebruik aardpennen bij onzekerheid.\u003cbr data-start=\"4422\" data-end=\"4425\"\u003e• Hoe lang moet ik mezelf aarden? Hoe meer tijd, hoe beter: alles, van een yogasessie tot enkele uren, heeft effect.\u003cbr data-start=\"4526\" data-end=\"4529\"\u003e• Hoe lang gaat het product mee? Bij correct gebruik en onderhoud meerdere jaren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4604\" data-end=\"4921\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4604\" data-end=\"4643\"\u003eReserveringen (apparaten en hardware)\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4643\" data-end=\"4646\"\u003eGebruik is op eigen risico. Zwangere vrouwen en mensen met pacemakers of implantaten moeten vóór gebruik een arts raadplegen. Het product is geen medisch apparaat en heeft geen CE-markering als medische technologie. Het effect kan van persoon tot persoon verschillen. Buiten het bereik van kinderen houden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4923\" data-end=\"5157\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4923\" data-end=\"4946\"\u003eDisclaimer\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4946\" data-end=\"4949\"\u003eUno Vita maakt gebruik van kunstmatige intelligentie voor analyse en tekstontwerp. De informatie is uitsluitend bedoeld ter informatie en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Elk gebruik is op eigen risico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"5159\" data-end=\"5428\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5159\" data-end=\"5200\"\u003eVrijheid van meningsuiting en recht op informatie\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"5200\" data-end=\"5203\"\u003eUno Vita deelt openbaar beschikbaar onderzoek en informatie over gezondheids- en welzijnstechnologieën in overeenstemming met artikel 19 van de Universele Verklaring van de Rechten van de Mens van de VN, artikel 19 van het ICCPR, de grondwet § 100 en het Amerikaanse Eerste Amendement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"401\" data-end=\"432\"\u003e\u003cstrong data-start=\"401\" data-end=\"430\"\u003eWetenschappelijke referenties\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col data-start=\"434\" data-end=\"3229\"\u003e\n\u003cli data-start=\"434\" data-end=\"538\"\u003e\n\u003cp data-start=\"437\" data-end=\"538\"\u003eGiulivi C. \u003cem data-start=\"448\" data-end=\"516\"\u003eEffecten van aarding op de mitochondriale functie en ATP-productie.\u003c\/em\u003e FEBS Open Bio. 2025\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"539\" data-end=\"741\"\u003e\n\u003cp data-start=\"542\" data-end=\"741\"\u003eGhaly M, Teplitz D. \u003cem data-start=\"562\" data-end=\"709\"\u003eDe biologische effecten van het aarden van het menselijk lichaam tijdens de slaap, gemeten aan de hand van cortisolniveaus en subjectieve rapportage van slaap, pijn en stress.\u003c\/em\u003e J Alternaanvulling Med. 2004\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"742\" data-end=\"910\"\u003e\n\u003cp data-start=\"745\" data-end=\"910\"\u003eChevalier G, Sinatra ST, Oschman JL. \u003cem data-start=\"782\" data-end=\"878\"\u003eAarding: gevolgen voor de gezondheid van het opnieuw verbinden van het menselijk lichaam met de elektronen op het aardoppervlak.\u003c\/em\u003e J Milieu Volksgezondheid. 2012\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"911\" data-end=\"1005\"\u003e\n\u003cp data-start=\"914\" data-end=\"1005\"\u003eRidder G. \u003cem data-start=\"927\" data-end=\"973\"\u003eHet effect van aarden op de menselijke fysiologie.\u003c\/em\u003e Eur Biol Bio-elektromagn. 2006\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1006\" data-end=\"1166\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1009\" data-end=\"1166\"\u003eChevalier G, Mori K, Oschman JL. \u003cem data-start=\"1042\" data-end=\"1134\"\u003eHet aarden van het menselijk lichaam vermindert de viscositeit van het bloed – een belangrijke factor bij hart- en vaatziekten.\u003c\/em\u003e J Alternaanvulling Med. 2013\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1167\" data-end=\"1358\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1170\" data-end=\"1358\"\u003eChevalier G, Orioli A. \u003cem data-start=\"1193\" data-end=\"1336\"\u003eHet aarden (aarden) van het menselijk lichaam vermindert ontstekingen en verbetert de immuunrespons: beoordeling van onderzoeksgegevens en klinische observaties.\u003c\/em\u003e J Ontstekingsres. 2015\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1359\" data-end=\"1450\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1362\" data-end=\"1450\"\u003eOschman JL. \u003cem data-start=\"1374\" data-end=\"1418\"\u003ePerspectief: Energetische geneeskunde en aarding.\u003c\/em\u003e J Alternaanvulling Med. 2015\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1451\" data-end=\"1569\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1454\" data-end=\"1569\"\u003eSokal P, Sokal K. \u003cem data-start=\"1472\" data-end=\"1537\"\u003eHet aarden van het menselijk organisme beïnvloedt bio-elektrische processen.\u003c\/em\u003e J Alternaanvulling Med. 2011\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1570\" data-end=\"1705\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1573\" data-end=\"1705\"\u003eSokal K, Sokal P. \u003cem data-start=\"1591\" data-end=\"1673\"\u003eAarden tijdens de slaap vermindert het nachtelijke cortisol en beïnvloedt de uitscheiding van mineralen.\u003c\/em\u003e J Alternaanvulling Med. 2011\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1706\" data-end=\"1844\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1710\" data-end=\"1844\"\u003eBruin R, Chevalier G, Hill M. \u003cem data-start=\"1740\" data-end=\"1812\"\u003eAarden na gematigde excentrische contracties vermindert spierschade.\u003c\/em\u003e J Alternaanvulling Med. 2010\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1845\" data-end=\"2004\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1849\" data-end=\"2004\"\u003eMenigoz W, Latz TT, Ely RA. \u003cem data-start=\"1877\" data-end=\"1988\"\u003eIntegratieve en levensstijlgeneeskundige strategieën voor chronische pijn: aarding (aarding) als therapeutische optie.\u003c\/em\u003e Ontdekken. 2020\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2005\" data-end=\"2134\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2009\" data-end=\"2134\"\u003eAlabdulgader A, et al. \u003cem data-start=\"2032\" data-end=\"2106\"\u003eGevoeligheid van het menselijke hartritme voor de laagfrequente magnetische velden van de aarde.\u003c\/em\u003e Front Volksgezondheid. 2018\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2135\" data-end=\"2307\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2139\" data-end=\"2307\"\u003eMcCraty R, Deyhle A, Childre D. \u003cem data-start=\"2171\" data-end=\"2263\"\u003eHet mondiale coherentie-initiatief: synchronisatie van hart en brein met de magnetische velden van de aarde.\u003c\/em\u003e Onderzoeksrapport van het HeartMath Instituut. 2017\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2308\" data-end=\"2413\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2312\" data-end=\"2413\"\u003eKamerheer K. \u003cem data-start=\"2326\" data-end=\"2389\"\u003eDe uitwisseling van lading tussen het menselijk lichaam en de grond.\u003c\/em\u003e J Phys Conf Ser. 2014\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2414\" data-end=\"2550\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2418\" data-end=\"2550\"\u003eAppelwit R. \u003cem data-start=\"2432\" data-end=\"2521\"\u003eElektronen als antioxidanten: mechanismen voor neutralisatie van vrije radicalen via aardcontact.\u003c\/em\u003e Integratieve geneeskunde. 2010\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2551\" data-end=\"2636\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2555\" data-end=\"2636\"\u003eGezondheidslijn. \u003cem data-start=\"2567\" data-end=\"2617\"\u003eAarding: Kan blootsvoets lopen je echt genezen?\u003c\/em\u003e Gezondheidslijn. 2025\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2637\" data-end=\"2745\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2641\" data-end=\"2745\"\u003eWagenknecht T, et al. \u003cem data-start=\"2663\" data-end=\"2726\"\u003eAntimicrobiële prestaties van op zilver gebaseerde vezels in textiel.\u003c\/em\u003e J Ind-tekst. 2012\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2746\" data-end=\"2857\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2750\" data-end=\"2857\"\u003eRujitanaroj P-O, et al. \u003cem data-start=\"2774\" data-end=\"2836\"\u003eAntibacteriële werkzaamheid van met zilver nanodeeltjes gecoate vezels.\u003c\/em\u003e Biomaterialen. 2008\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2858\" data-end=\"2976\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2862\" data-end=\"2976\"\u003eWIE. \u003cem data-start=\"2867\" data-end=\"2942\"\u003eExtreem laagfrequente velden – Monografie over milieu- en gezondheidscriteria.\u003c\/em\u003e Wereldgezondheidsorganisatie. 2016\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2977\" data-end=\"3118\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2981\" data-end=\"3118\"\u003eICNIRP. \u003cem data-start=\"2989\" data-end=\"3084\"\u003eRichtlijnen voor het beperken van de blootstelling aan tijdsvariërende elektrische en magnetische velden (1 Hz–100 kHz).\u003c\/em\u003e Gezondheid Fys. 2010; bijgewerkt 2020\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3119\" data-end=\"3229\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3123\" data-end=\"3229\"\u003eDe Bewaker. \u003cem data-start=\"3137\" data-end=\"3208\"\u003eAarden en aarden: wat de wetenschap zegt en wat onzeker blijft.\u003c\/em\u003e De Bewaker. 2025\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Groundology","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48369740710197,"sku":"MA5","price":148.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0848\/9363\/0773\/files\/earthing-and-grounding-yoga-and-fitness-mat-3902526.webp?v=1772389156","url":"https:\/\/unovita.com\/nl\/products\/aarding-en-aarding-yoga-en-fitnessvoeding","provider":"Uno Vita AS","version":"1.0","type":"link"}