{"product_id":"earthing-and-grounding-yoga-and-fitness-mat","title":"Earthing e Grounding Yoga e cibo fitness","description":"\u003cp data-start=\"234\" data-end=\"607\"\u003e\u003cstrong data-start=\"234\" data-end=\"293\"\u003eTappetino per yoga ed esercizi Uno Vitas Earthing (183 × 61 cm)\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"293\" data-end=\"296\"\u003eUn grande tappetino per esercizi conduttivo che combina yoga e fitness con una messa a terra sicura nel campo elettrico terrestre. Il tappetino è realizzato con materiali ecologici, privi di PVC e lattice con pelle PU conduttiva infusa di carbonio, offre una presa salda, un'imbottitura morbida e viene fornito completo di cavo di collegamento e spina di messa a terra. 🌍🧘♀️⚡\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"609\" data-end=\"1142\"\u003e\u003cstrong data-start=\"609\" data-end=\"623\"\u003eSommario\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"623\" data-end=\"626\"\u003eIl tappetino per yoga ed esercizi Earthing di Uno Vita (183 × 61 cm, spessore 4,5 mm) è stato sviluppato per coloro che vogliono connettere l'esercizio fisico e il benessere con l'energia naturale della terra. Quando il corpo è in contatto pelle a pelle con il tappetino ed è collegato alla terra, gli elettroni provenienti dalla superficie terrestre possono aiutare a bilanciare l'ambiente elettrico del corpo, riducendo la tensione corporea indotta misurabile e fornendo un'esperienza più calma e concentrata. Le sue grandi dimensioni lo rendono ideale per flussi di yoga dinamici, esercizi di forza e mobilità, lavoro sul respiro e meditazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1144\" data-end=\"1942\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1144\" data-end=\"1161\"\u003eEffetti sulla salute\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1161\" data-end=\"1164\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1166\" data-end=\"1203\"\u003eRiduzione dell'infiammazione e del dolore\u003c\/strong\u003e: Il grounding può neutralizzare i radicali liberi e aiutare a ridurre l'infiammazione, spesso citata come una delle principali cause di molti problemi di salute cronici 🔥\u003cbr data-start=\"1354\" data-end=\"1357\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1359\" data-end=\"1388\"\u003eRecupero muscolare più rapido\u003c\/strong\u003e: L'uso durante o dopo l'attività fisica può favorire la circolazione e ridurre i tempi di recupero ⚡\u003cbr data-start=\"1473\" data-end=\"1476\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1478\" data-end=\"1511\"\u003eDormire meglio e ridurre lo stress\u003c\/strong\u003e: È stato dimostrato che il grounding è in grado di influenzare il ritmo del cortisolo e contribuire a una mente più calma e a un sonno più profondo 😴\u003cbr data-start=\"1604\" data-end=\"1607\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1609\" data-end=\"1644\"\u003eFunzione cardiovascolare rafforzata\u003c\/strong\u003e: Gli studi suggeriscono che la messa a terra può ridurre la viscosità del sangue, migliorare il flusso sanguigno e supportare l'HRV (variabilità della frequenza cardiaca) ❤️\u003cbr data-start=\"1762\" data-end=\"1765\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1767\" data-end=\"1803\"\u003eEffetto sorprendente\/meno conosciuto\u003c\/strong\u003e: Ricerche recenti (FEBS Open Bio, 2025) hanno dimostrato che il radicamento può aumentare la produzione di ATP nelle cellule del 5-11% - la molecola energetica diretta del corpo ⚡\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1944\" data-end=\"2436\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1944\" data-end=\"1973\"\u003ePerché la messa a terra è importante\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1973\" data-end=\"1976\"\u003e• La terra è un enorme serbatoio di elettroni liberi che possono aiutare a neutralizzare lo stress ossidativo.\u003cbr data-start=\"2078\" data-end=\"2081\"\u003e• Il corpo è esposto quotidianamente a campi elettromagnetici (WiFi, cellulari, apparecchi elettrici). La messa a terra riduce la tensione indotta misurabile e può fungere da \"schermo\" naturale.\u003cbr data-start=\"2254\" data-end=\"2257\"\u003e• Le ipotesi indicano un collegamento con la risonanza di Schumann della Terra (~7,8 Hz), che si sovrappone all'attività delle onde cerebrali alfa umane e all'HRV e può supportare il ritmo naturale del corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2438\" data-end=\"2862\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2438\" data-end=\"2466\"\u003eSpecifiche tecniche\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2466\" data-end=\"2469\"\u003e• Dimensioni: 183 × 61 cm, spessore ca. 4,5 mm\u003cbr data-start=\"2514\" data-end=\"2517\"\u003e• Materiali: pelle PU con infusione di carbonio conduttivo, senza PVC e lattice, senza vinile e ftalati\u003cbr data-start=\"2609\" data-end=\"2612\"\u003e• Superficie: antiscivolo, facile da pulire, adatta sia per lo yoga che per il fitness\u003cbr data-start=\"2684\" data-end=\"2687\"\u003e• Collegamento: cavo di terra da 4,6 m, spina di terra per presa o picchetto di terra\u003cbr data-start=\"2768\" data-end=\"2771\"\u003e• Costruzione: tappetino da allenamento confortevole, di supporto e durevole, realizzato per molti anni di utilizzo\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2864\" data-end=\"3302\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2864\" data-end=\"2886\"\u003eUtilizzo e connessione\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2886\" data-end=\"2889\"\u003e• Attaccare il cordone a spirale al bottone metallico sul tappetino.\u003cbr data-start=\"2940\" data-end=\"2943\"\u003e• Collegare l'altra estremità a una presa con messa a terra oa un picchetto di terra.\u003cbr data-start=\"3009\" data-end=\"3012\"\u003e• Utilizzare il tappetino direttamente sulla pelle per ottenere l'effetto migliore. Funziona anche attraverso abiti sottili realizzati con materiali naturali.\u003cbr data-start=\"3114\" data-end=\"3117\"\u003e• Adatto per yoga, meditazione, fitness, stretching o lavori di respirazione – sia all'interno che all'esterno.\u003cbr data-start=\"3214\" data-end=\"3217\"\u003e• Non è necessario che la presa sia accesa: la messa a terra funziona indipendentemente da ciò.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3304\" data-end=\"3515\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3304\" data-end=\"3320\"\u003eAree di utilizzo\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3320\" data-end=\"3323\"\u003e• Yoga dinamico e calmo (asana, yin, rigenerante)\u003cbr data-start=\"3373\" data-end=\"3376\"\u003e• Esercizio, stretching e mobilità\u003cbr data-start=\"3410\" data-end=\"3413\"\u003e• Meditazione e respirazione\u003cbr data-start=\"3439\" data-end=\"3442\"\u003e• Rimborso dopo l'attività\u003cbr data-start=\"3471\" data-end=\"3474\"\u003e• Utilizzare in soggiorno, camera da letto o studio di yoga\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3517\" data-end=\"3796\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3517\" data-end=\"3540\"\u003eLavaggio e manutenzione\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3540\" data-end=\"3543\"\u003e• Pulire regolarmente con un panno umido e acqua leggermente saponata.\u003cbr data-start=\"3595\" data-end=\"3598\"\u003e• Evitare agenti sbiancanti, ammorbidenti, agenti \"ossidanti\" e detersivi aggressivi.\u003cbr data-start=\"3668\" data-end=\"3671\"\u003e• Lasciare asciugare completamente il tappetino all'aria prima di riporlo o utilizzarlo.\u003cbr data-start=\"3721\" data-end=\"3724\"\u003e• Attendere almeno un'ora dopo l'applicazione di creme o oli per la pelle prima dell'uso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3798\" data-end=\"4197\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3798\" data-end=\"3811\"\u003eSicurezza\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3811\" data-end=\"3814\"\u003e• Utilizzare sempre il cavo e la spina in dotazione.\u003cbr data-start=\"3857\" data-end=\"3860\"\u003e• Se non si è sicuri del collegamento a terra della casa, utilizzare tester per prese o picchetti di terra.\u003cbr data-start=\"3953\" data-end=\"3956\"\u003e• Posizionare il cavo in modo che non crei pericolo di inciampo.\u003cbr data-start=\"4009\" data-end=\"4012\"\u003e• Se utilizzato insieme a un laptop\/tablet durante la ricarica, potrebbe verificarsi un leggero formicolio. Ciò è innocuo, ma può essere evitato scollegando il caricabatterie, collegando a terra il dispositivo o utilizzando un mouse\/tastiera esterni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4199\" data-end=\"4602\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4199\" data-end=\"4225\"\u003eDomande frequenti (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4225\" data-end=\"4228\"\u003e• È necessario lasciare la spina inserita? No.\u003cbr data-start=\"4255\" data-end=\"4258\"\u003e• Posso usare una prolunga? Sì, se è collegato a terra.\u003cbr data-start=\"4312\" data-end=\"4315\"\u003e• Posso utilizzare il prodotto all'estero? Sì, ma alcuni adattatori non hanno la messa a terra. Utilizzare picchetti di terra in caso di incertezza.\u003cbr data-start=\"4422\" data-end=\"4425\"\u003e• Per quanto tempo dovrei radicarmi? Più tempo passa, meglio è: qualsiasi cosa, da una sessione di yoga a diverse ore, ha un effetto.\u003cbr data-start=\"4526\" data-end=\"4529\"\u003e• Quanto dura il prodotto? Diversi anni con uso e manutenzione corretti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4604\" data-end=\"4921\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4604\" data-end=\"4643\"\u003ePrenotazioni (dispositivi e hardware)\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4643\" data-end=\"4646\"\u003eL'utilizzo è a proprio rischio. Le donne incinte e le persone portatrici di pacemaker o impianti devono consultare un medico prima dell'uso. Il prodotto non è un dispositivo medico e non è marcato CE come tecnologia medica. L'effetto può variare da persona a persona. Tenere fuori dalla portata dei bambini.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4923\" data-end=\"5157\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4923\" data-end=\"4946\"\u003eDichiarazione di non responsabilità\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4946\" data-end=\"4949\"\u003eUno Vita utilizza l'intelligenza artificiale per l'analisi e la progettazione del testo. Le informazioni sono esclusivamente informative e non sostituiscono il consiglio medico, la diagnosi o il trattamento. Qualsiasi utilizzo è a proprio rischio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"5159\" data-end=\"5428\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5159\" data-end=\"5200\"\u003eLibertà di espressione e diritto all'informazione\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"5200\" data-end=\"5203\"\u003eUno Vita condivide ricerche e informazioni disponibili al pubblico sulle tecnologie per la salute e il benessere in linea con l'articolo 19 della Dichiarazione universale dei diritti umani delle Nazioni Unite, l'articolo 19 dell'ICCPR, la Costituzione § 100 e il Primo Emendamento degli Stati Uniti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"401\" data-end=\"432\"\u003e\u003cstrong data-start=\"401\" data-end=\"430\"\u003eRiferimenti scientifici\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col data-start=\"434\" data-end=\"3229\"\u003e\n\u003cli data-start=\"434\" data-end=\"538\"\u003e\n\u003cp data-start=\"437\" data-end=\"538\"\u003eGiulivi C. \u003cem data-start=\"448\" data-end=\"516\"\u003eEffetti del radicamento sulla funzione mitocondriale e sulla produzione di ATP.\u003c\/em\u003e FEBS Apri la biografia. 2025\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"539\" data-end=\"741\"\u003e\n\u003cp data-start=\"542\" data-end=\"741\"\u003eGhaly M, Teplitz D. \u003cem data-start=\"562\" data-end=\"709\"\u003eGli effetti biologici del radicamento del corpo umano durante il sonno misurati dai livelli di cortisolo e dalla segnalazione soggettiva di sonno, dolore e stress.\u003c\/em\u003e J Alternativo Complemento Med. 2004\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"742\" data-end=\"910\"\u003e\n\u003cp data-start=\"745\" data-end=\"910\"\u003eChevalier G, Sinatra ST, Oschman JL. \u003cem data-start=\"782\" data-end=\"878\"\u003eMessa a terra: implicazioni sulla salute della riconnessione del corpo umano agli elettroni della superficie terrestre.\u003c\/em\u003e J Ambiente Salute pubblica. 2012\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"911\" data-end=\"1005\"\u003e\n\u003cp data-start=\"914\" data-end=\"1005\"\u003eCavaliere G. \u003cem data-start=\"927\" data-end=\"973\"\u003eL'effetto del radicamento sulla fisiologia umana.\u003c\/em\u003e Eur Biol Bioelettromagnete. 2006\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1006\" data-end=\"1166\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1009\" data-end=\"1166\"\u003eChevalier G, Mori K, Oschman JL. \u003cem data-start=\"1042\" data-end=\"1134\"\u003eLa messa a terra del corpo umano riduce la viscosità del sangue, un fattore importante nelle malattie cardiovascolari.\u003c\/em\u003e J Alternativo Complemento Med. 2013\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1167\" data-end=\"1358\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1170\" data-end=\"1358\"\u003eChevalier G, Orioli A. \u003cem data-start=\"1193\" data-end=\"1336\"\u003eMettere a terra (messa a terra) il corpo umano riduce l'infiammazione e migliora la risposta immunitaria: revisione delle prove della ricerca e delle osservazioni cliniche.\u003c\/em\u003e J Inflamm Ris. 2015\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1359\" data-end=\"1450\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1362\" data-end=\"1450\"\u003eOschmannJL. \u003cem data-start=\"1374\" data-end=\"1418\"\u003eProspettiva: Medicina energetica e messa a terra.\u003c\/em\u003e J Alternativo Complemento Med. 2015\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1451\" data-end=\"1569\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1454\" data-end=\"1569\"\u003eSokal P, Sokal K. \u003cem data-start=\"1472\" data-end=\"1537\"\u003eLa messa a terra dell'organismo umano influenza i processi bioelettrici.\u003c\/em\u003e J Alternativo Complemento Med. 2011\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1570\" data-end=\"1705\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1573\" data-end=\"1705\"\u003eSokal K, Sokal P. \u003cem data-start=\"1591\" data-end=\"1673\"\u003eL’earthing durante il sonno riduce il cortisolo notturno e influenza l’escrezione di minerali.\u003c\/em\u003e J Alternativo Complemento Med. 2011\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1706\" data-end=\"1844\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1710\" data-end=\"1844\"\u003eBrown R, Chevalier G, Hill M. \u003cem data-start=\"1740\" data-end=\"1812\"\u003eIl radicamento dopo contrazioni eccentriche moderate riduce il danno muscolare.\u003c\/em\u003e J Alternativo Complemento Med. 2010\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1845\" data-end=\"2004\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1849\" data-end=\"2004\"\u003eMenigoz W, Latz TT, Ely RA. \u003cem data-start=\"1877\" data-end=\"1988\"\u003eStrategie di medicina integrativa e di stile di vita per il dolore cronico: Earthing (grounding) come opzione terapeutica.\u003c\/em\u003e Esplorare. 2020\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2005\" data-end=\"2134\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2009\" data-end=\"2134\"\u003eAlabdulgader A, et al. \u003cem data-start=\"2032\" data-end=\"2106\"\u003eSensibilità del ritmo cardiaco umano ai campi magnetici a bassa frequenza della terra.\u003c\/em\u003e Fronte Sanità Pubblica. 2018\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2135\" data-end=\"2307\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2139\" data-end=\"2307\"\u003eMcCraty R, Deyhle A, Childre D. \u003cem data-start=\"2171\" data-end=\"2263\"\u003eL'iniziativa di coerenza globale: sincronizzazione cuore-cervello con i campi magnetici della Terra.\u003c\/em\u003e Rapporto di ricerca dell'HeartMath Institute. 2017\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2308\" data-end=\"2413\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2312\" data-end=\"2413\"\u003eCiambellano K. \u003cem data-start=\"2326\" data-end=\"2389\"\u003eLo scambio di cariche tra il corpo umano e il terreno.\u003c\/em\u003e J Phys Conf Ser. 2014\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2414\" data-end=\"2550\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2418\" data-end=\"2550\"\u003eApplewhite R. \u003cem data-start=\"2432\" data-end=\"2521\"\u003eElettroni come antiossidanti: meccanismi di neutralizzazione dei radicali liberi tramite contatto con la terra.\u003c\/em\u003e Medicina integrativa. 2010\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2551\" data-end=\"2636\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2555\" data-end=\"2636\"\u003eLinea sanitaria. \u003cem data-start=\"2567\" data-end=\"2617\"\u003eRadicamento: camminare a piedi nudi può davvero guarirti?\u003c\/em\u003e Linea sanitaria. 2025\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2637\" data-end=\"2745\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2641\" data-end=\"2745\"\u003eWagenknecht T, et al. \u003cem data-start=\"2663\" data-end=\"2726\"\u003ePrestazioni antimicrobiche delle fibre a base di argento nei tessili.\u003c\/em\u003e J Ind Testo. 2012\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2746\" data-end=\"2857\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2750\" data-end=\"2857\"\u003eRujitanaroj PO, et al. \u003cem data-start=\"2774\" data-end=\"2836\"\u003eEfficacia antibatterica delle fibre rivestite con nanoparticelle d'argento.\u003c\/em\u003e Biomateriali. 2008\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2858\" data-end=\"2976\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2862\" data-end=\"2976\"\u003eCHI. \u003cem data-start=\"2867\" data-end=\"2942\"\u003eCampi a frequenza estremamente bassa – Monografia sui criteri di salute ambientale.\u003c\/em\u003e Organizzazione Mondiale della Sanità. 2016\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2977\" data-end=\"3118\"\u003e\n\u003cp data-start=\"2981\" data-end=\"3118\"\u003eICNIRP. \u003cem data-start=\"2989\" data-end=\"3084\"\u003eLinee guida per limitare l’esposizione a campi elettrici e magnetici variabili nel tempo (1 Hz–100 kHz).\u003c\/em\u003e Fisica della salute. 2010; aggiornato 2020\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3119\" data-end=\"3229\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3123\" data-end=\"3229\"\u003eIl Guardiano. \u003cem data-start=\"3137\" data-end=\"3208\"\u003eGrounding e messa a terra: cosa dice la scienza e cosa resta incerto.\u003c\/em\u003e Il Guardiano. 2025\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Groundology","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48369740710197,"sku":"MA5","price":148.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0848\/9363\/0773\/files\/earthing-and-grounding-yoga-and-fitness-mat-3902526.webp?v=1772389156","url":"https:\/\/unovita.com\/it\/products\/earthing-e-grounding-yoga-e-cibo-fitness","provider":"Uno Vita AS","version":"1.0","type":"link"}