{"product_id":"creatine-powder-300-gram","title":"Creatina in polvere (300 grammi)","description":"\u003cp data-pm-slice=\"1 3 []\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eCreatina in polvere – Integratore alimentare per forza muscolare, energia e recupero\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa creatina in polvere è un integratore alimentare di alta qualità che fornisce 5 grammi di creatina monoidrato per dose sotto forma di polvere insapore e facilmente miscelabile. Questo prodotto è progettato per supportare la salute muscolare, il metabolismo energetico e le prestazioni fisiche, in particolare per gli adulti impegnati in attività ad alta intensità. La creatina è un composto naturale nel corpo, prodotto dagli aminoacidi arginina e glicina, e aiuta a mantenere livelli di energia sani nelle cellule. Il prodotto è senza glutine, non OGM, vegetariano e privo dei nove principali allergeni come latte, uova, pesce, crostacei, noci, arachidi, grano, sesamo e soia. È adatto sia per uomini che per donne, compresi quelli in fase pre e postmenopausa, e può essere miscelato in acqua, succhi o frullati per l'uso quotidiano. Con ca. 60 dosi per contenitore da 300 grammi, offre un modo conveniente per integrare la dieta per favorire le prestazioni fisiche e il recupero senza zuccheri aggiunti o aromi artificiali.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eEffetti sulla salute\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa polvere di creatina ha diversi effetti documentati basati sulla ricerca scientifica e sulle indicazioni sulla salute approvate dall'EFSA:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa creatina aumenta le prestazioni fisiche durante le serie successive di esercizi a breve termine e ad alta intensità (approvato dall'EFSA).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSupporta la forza muscolare e la massa muscolare magra.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eContribuisce a migliorare le prestazioni dell'allenamento e il recupero.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMantiene un sano metabolismo energetico nelle cellule.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePromuove la forza fisica e la resistenza, soprattutto negli anziani.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRiduce il rischio di crampi muscolari e migliora l'idratazione.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSupporta la forza delle donne attraverso i cambiamenti ormonali.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePuò avere un effetto positivo sulla salute del cuore.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eContribuisce alla protezione antiossidante.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSupporta il sistema immunitario.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePromuove una migliore qualità del sonno.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePuò aiutare con la gestione del peso.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSupporta la salute dei nervi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePuò migliorare la funzione cognitiva.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePromuove la salute della pelle.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePuò ridurre i trigliceridi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSupporta la salute del fegato.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePuò migliorare l'umore e ridurre lo stress.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eContribuisce a una migliore salute delle ossa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePreviene gli infortuni durante l'allenamento.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePromuove il benessere generale e la longevità.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eCaratteristiche principali ed effetto sorprendente\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe due funzioni principali della creatina sono quelle di aumentare le prestazioni fisiche durante esercizi a breve termine e ad alta intensità e di supportare la forza muscolare e il recupero attraverso una migliore produzione di ATP. Un effetto sorprendente è che la creatina può migliorare la funzione cognitiva e la velocità di elaborazione nel cervello, specialmente durante la privazione del sonno o lo stress.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eDettagli tecnici e specifiche\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIntegratore alimentare con creatina. Elenco degli ingredienti: creatina monoidrato. Altri ingredienti: nessuno. Additivi: nessuno. Dichiarazione nutrizionale per porzione (1 misurino, circa 5 g): Calorie 20 kcal, Creatina monoidrato 5 g. Dimensione della porzione: 1 misurino (5 g). Numero di porzioni per contenitore: ca. 60. Dosaggio consigliato: Mescolare 1 misurino al giorno in 240 ml di acqua o una bevanda a scelta. Conservazione: asciutto e fresco, inaccessibile ai bambini. Periodo di validità: vedere l'indicazione della data. Produttore: estensione della vita. Allergeni: privo dei nove principali allergeni. Vegetariano, senza glutine e non OGM. Testato per metalli pesanti, microbi, solubilità e potenza.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePrenotazione\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eConsentito l'uso da parte di adulti. Tutto l'uso degli integratori è a proprio rischio e deve essere effettuato in consultazione con un medico. La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. L'effetto di questo prodotto può variare da persona a persona. Gli integratori alimentari non devono sostituire una dieta variata. Dovrebbe essere tenuto fuori dalla portata dei bambini. Uno Vita AS non afferma che i prodotti che commercializziamo possano curare le malattie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eDichiarazione di non responsabilità\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUno Vita utilizza sempre più l'intelligenza artificiale per analisi, sintesi e progettazione di articoli. Non accettiamo responsabilità per possibili errori nei testi, negli articoli o nelle descrizioni dovuti a errori umani o informatici (AI). Ti invitiamo a esaminare criticamente tutte le informazioni. Le informazioni contenute in questo sito Web non intendono sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Qualsiasi utilizzo è a proprio rischio.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eLibertà di espressione e diritto all'informazione\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUno Vita si riserva il diritto di condividere ricerche e informazioni disponibili al pubblico su tecnologie per la salute e il benessere, sostanze naturali, vitamine e simili, in linea con le leggi nazionali e internazionali sulla libertà di espressione e di credo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eRiferimenti scientifici\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col data-spread=\"false\" start=\"1\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatina in salute e malattia (Kreider et al., 2021)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIntegrazione di creatina nelle prestazioni sportive (Cooper et al., 2012)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSicurezza ed efficacia della creatina (Antonio et al., 2021)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa creatina migliora le prestazioni cognitive durante la privazione del sonno (Gordji-Nejad et al., 2024)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa creatina apporta benefici alla durata della vita e alla salute del cuore (Forbes et al., 2025)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePosizione dell'ISSN sulla creatina (Kreider et al., 2017)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatina e capacità intellettuali (BBC Future, 2025)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eExamine.com Monografia sulla creatina\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRicerca presso l'Università dell'Essex (2023)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatina come integratore alimentare generale (Butts et al., 2021)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHealthline: Panoramica dei benefici della creatina\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePanoramica GSSI sulla sicurezza della creatina (n.d.)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatina e memoria: meta-analisi (Prokopidis et al., 2022)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eForme e dosaggi di creatina (MDPI, 2025)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCreatina e atleti sani (ResearchGate, 2024)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRevisione della funzione cognitiva (Frontiers in Nutrition, 2024)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eStudio sul guadagno muscolare (UNSW, 2025)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEFSA: Indicazioni sulla salute correlate alla creatina (2011)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEFSA: Creatina e allenamento per la forza (2016)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEFSA: Creatina e cognizione (2024)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJISSN: Creatina per il recupero e la prevenzione degli infortuni (2017)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Life Extension","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51137535869237,"sku":"02543","price":43.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0848\/9363\/0773\/files\/02543.avif?v=1753172940","url":"https:\/\/unovita.com\/it\/products\/creatina-in-polvere-300-grammi","provider":"Uno Vita AS","version":"1.0","type":"link"}