{"product_id":"creatine-powder-300-gram","title":"kreatiinijauhe (300 grammaa)","description":"\u003cp data-pm-slice=\"1 3 []\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eKreatiinijauhe – ravintolisä lihasvoimalle, energialle ja palautumiselle\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatiinijauhe on korkealaatuinen ravintolisä, joka sisältää 5 grammaa kreatiinimonohydraattia annosta kohden mauttomana, helposti sekoittuvana jauheena. Tämä tuote on suunniteltu tukemaan lihasten terveyttä, energia-aineenvaihduntaa ja harjoittelukykyä, erityisesti aikuisille, jotka harjoittavat korkean intensiteetin toimintaa. Kreatiini on elimistössä luonnostaan ​​esiintyvä yhdiste, joka tuotetaan aminohapoista arginiinista ja glysiinistä, ja se auttaa ylläpitämään terveitä energiatasoja soluissa. Tuote on gluteeniton, ei-GMO, kasvissyöjä eikä sisällä yhdeksää tärkeintä allergeenia, kuten maitoa, munia, kalaa, äyriäisiä, pähkinöitä, maapähkinöitä, vehnää, seesamia ja soijaa. Se sopii sekä miehille että naisille, myös pre- ja postmenopausaalisille, ja voidaan sekoittaa veteen, mehuun tai smoothieihin päivittäiseen käyttöön. Noin. 60 annosta 300 gramman astiassa, se tarjoaa kätevän tavan täydentää ruokavaliota fyysisen suorituskyvyn ja palautumisen edistämiseksi ilman lisättyä sokeria tai keinotekoisia makuaineita.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eTerveysvaikutukset\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatiinijauheella on useita dokumentoituja vaikutuksia, jotka perustuvat tieteelliseen tutkimukseen ja EFSA:n hyväksyttyihin terveysväitteisiin:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatiini lisää fyysistä suorituskykyä peräkkäisten lyhytaikaisten, korkean intensiteetin harjoitusten (EFSA:n hyväksymä) aikana.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTukee lihasvoimaa ja vähärasvaista lihasmassaa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEdistää parempaa harjoitussuoritusta ja palautumista.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eYlläpitää tervettä energia-aineenvaihduntaa soluissa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEdistää fyysistä voimaa ja kestävyyttä erityisesti vanhemmilla aikuisilla.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVähentää lihaskrampin riskiä ja parantaa nesteytystä.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTukee naisen voimaa hormonaalisten muutosten kautta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVoi vaikuttaa positiivisesti sydämen terveyteen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEdistää antioksidanttisuojaa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTukee immuunijärjestelmää.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEdistää parempaa unen laatua.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVoi auttaa painonhallinnassa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTukee hermojen terveyttä.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSaattaa parantaa kognitiivista toimintaa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEdistää ihon terveyttä.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSaattaa vähentää triglyseridejä.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTukee maksan terveyttä.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVoi parantaa mielialaa ja vähentää stressiä.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEdistää parempaa luuston terveyttä.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEhkäisee loukkaantumisia harjoituksen aikana.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEdistää yleistä hyvinvointia ja pitkäikäisyyttä.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePääominaisuudet ja yllättävä vaikutus\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatiinin kaksi päätehtävää ovat fyysisen suorituskyvyn lisääminen lyhytaikaisen, korkean intensiteetin harjoituksen aikana sekä lihasvoiman ja palautumisen tukeminen paremman ATP-tuotannon avulla. Yllättävä vaikutus on, että kreatiini voi parantaa kognitiivista toimintaa ja prosessointinopeutta aivoissa, erityisesti unen puutteen tai stressin aikana.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eTekniset tiedot ja tekniset tiedot\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatiinia sisältävä ravintolisä. Ainesosaluettelo: Kreatiinimonohydraatti. Muut ainesosat: ei mitään. Lisäaineet: ei mitään. Ravintoarvoilmoitus annosta kohden (1 lusikka, n. 5 g): Kalorit 20 kcal, kreatiinimonohydraatti 5 g. Annoskoko: 1 kauhallinen (5 g). Annosten määrä per säiliö: n. 60. Suositeltu annostus: Sekoita 1 mittalusikallinen päivittäin 240 ml:aan vettä tai valitsemaasi juomaa. Säilytys: Kuiva ja viileä, lasten ulottumattomissa. Säilyvyys: Katso päivämäärämerkintä. Valmistaja: Life Extension. Allergeenit: Ei sisällä yhdeksää tärkeintä allergeenia. Kasvissyöjä, gluteeniton ja ei-GMO. Testattu raskasmetallien, mikrobien, liukoisuuden ja tehon suhteen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eVaraus\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSallittu aikuisten käyttöön. Kaikki lisäravinteiden käyttö on omalla vastuullasi ja se tulee tehdä lääkärin kanssa neuvoteltua. Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Tämän tuotteen vaikutus voi vaihdella henkilöstä toiseen. Ravintolisät eivät saa korvata monipuolista ruokavaliota. On säilytettävä poissa lasten ulottuvilta. Uno Vita AS ei väitä, että markkinoimamme tuotteet parantaisivat sairauksia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eVastuuvapauslauseke\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUno Vita käyttää yhä enemmän tekoälyä analyyseihin, tiivistelmiin ja artikkelien suunnitteluun. Emme ota vastuuta mahdollisista virheistä teksteissä, artikkeleissa tai kuvauksissa, jotka johtuvat ihmisen tai tietokonetekniikan (AI) virheistä. Kehotamme sinua tarkastelemaan kaikkia tietoja kriittisesti. Tällä sivustolla olevia tietoja ei ole tarkoitettu korvaamaan ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Kaikki käyttö on omalla vastuullasi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eSananvapaus ja oikeus saada tietoa\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUno Vita varaa oikeuden jakaa julkisesti saatavilla olevaa tutkimusta ja tietoa terveys- ja hyvinvointiteknologioista, luonnollisista aineista, vitamiineista ja vastaavista kansallisten ja kansainvälisten sanan- ja uskonvapautta koskevien lakien mukaisesti.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eTieteelliset viittaukset\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col data-spread=\"false\" start=\"1\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatiini terveydessä ja sairauksissa (Kreider et al., 2021)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatiinin lisäys urheilusuoritukseen (Cooper et al., 2012)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatiinin turvallisuus ja teho (Antonio et al., 2021)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatiini parantaa kognitiivista suorituskykyä univajeen aikana (Gordji-Nejad et al., 2024)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatiini edistää elinikää ja sydämen terveyttä (Forbes et al., 2025)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eISSN:n kannanotto kreatiinista (Kreider et al., 2017)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatiini ja aivovoima (BBC Future, 2025)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eExamine.com kreatiinimonografia\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTutkimus Essexin yliopistossa (2023)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatiini yleisravintolisänä (Butts et al., 2021)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHealthline: Kreatiinin hyötyjen yleiskatsaus\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGSSI:n yleiskatsaus kreatiinin turvallisuudesta (n.d.)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatiini ja muisti: Meta-analyysi (Prokopidis et al., 2022)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatiinin muodot ja annokset (MDPI, 2025)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKreatiini ja terveet urheilijat (ResearchGate, 2024)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKognitiivisten toimintojen katsaus (Frontiers in Nutrition, 2024)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLihaskasvututkimus (UNSW, 2025)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEFSA: Kreatiiniin liittyvät terveysväitteet (2011)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEFSA: Kreatiini- ja voimaharjoittelu (2016)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEFSA: Kreatiini ja kognitio (2024)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eJISSN: Kreatiini palautumiseen ja vammojen ehkäisyyn (2017)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Life Extension","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51137535869237,"sku":"02543","price":43.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0848\/9363\/0773\/files\/02543.avif?v=1753172940","url":"https:\/\/unovita.com\/fi\/products\/kreatiinijauhe-300-grammaa","provider":"Uno Vita AS","version":"1.0","type":"link"}